1组8号江亚军

第十一周4.11-4.7周检视

健康：早睡早起，有两次四点多就起来，想要去做事情，不然一上班或者带娃，自己的事情做不了。运动两次，本周事情一多，没有精力去。还是自己不够重视。

学习：继续读经典《黄帝内经》，《诗经》，《诗词启蒙》，每天练字一张，练声打卡，学习形象课，目测法，发现眼神重要作用，轻盈活泼的眼神适合浅淡色，肤质好的可以驾驭鲜艳色。

也发现一次学的东西多，精力不够，自己吃不消。以后一次只学一个方面。

休闲：本周二春游，虽然累，但是看到清澈的河流，树木抽出的新芽，鲜艳的小花，自由自的小鱼，仿佛进入世外桃源。心情也轻松许多。走了10公里，许多同学第二天腿疼，我还好。这就是长期运动的结果，所以运动要坚持下去。

家庭：陪娃，更多时候能接纳她无端的哭闹。先陪伴她，与她的难受在一起，再把她带出来。

工作：事杂，加上教研会，占用了许多时间，有几天下班晚。

自己在心态上明显的变化，淡定一点点。

周三下班去买火车票，回来堵车很久，一点也不烦躁。能接受现实，抱怨是没有用的。

下周上亲子课，很期待，很开心！可以学习新知识，也可以见到老朋友了。