控制不住挠伤疤的手

感觉要控制自己不去做某些事情，真的很难，明知道不应该去做，可是还是难以控制，这应该就是意志力薄弱的表现。就像头上长的一块疤，如果不去动它，几天就好了。可是总是在有意识无意识间想起，忍不住想要动手挠痒，越挠越痒，越痒越挠，挠着挠着刚结痂的伤口又裂开，如此循环往复。

很多时候，我们都是这样，明知道吃垃圾食品不好、晚睡不好，可是总是一次又一次由欲望控制了我们的身体，重复着伤害自己的行为，让后让内疚、焦虑充斥着自己的生活。想要改变自己的生活，请做一个自律的人，从控制自己的手不去挠伤疤开始。