迷茫了该怎么办？

hi，我是龙猫

今天给猫崽们写写迷茫时该怎么办的干货。

我先说说为什么会迷茫？

我想就是看不清自己的未来，更是对未来的恐惧，纠结，迷茫。不知道自己正真想要什么，不知道如何去做。

自己能力支撑不起欲望，又找不到努力的方向。

这是很多迷茫人的通病，更多存在于刚上大学后，与毕业求职者居多。

举个例子：

A同学大学浑浑噩噩，每天过着随波逐流的生活，上着自己不爱的专业，老师在上面讲，A同学下面玩自己的，看视频，打游戏，谈恋爱，没看过一本书，很快三年就过去了，到了该就业了，A通过校招来到一家天猫国际店铺实习做客户，这与大学的专业毫无相关，实习工资两三千，A同学也迷茫，不知道为什么要来这里。

几个月后被同学就辞职了，恰逢春节就收起了行囊回家了，然后准备在老家找了份工作，简历也投了不少，各行各业都有，可是每每面试，要么不喜欢，要么人家觉得不合适。

眼看着半个月过去了心，却毫无进展，A同学也后悔当初鲁莽的行为，他陷入了迷茫中。

该以怎样的心态面对迷茫？

迷茫与焦虑相伴而生，你越害怕他越得寸进尺。

学会接受一件事，人生和职业发展都是波折的，而非线性。没有一个人的人生是开挂的，都是波折的，可能你走一步，可能会退两步，甚至退很多步。

在人生的经历中，当下的迷茫只是沧海一粟。看开自己的迷茫，20几岁迷茫很正常，三四十岁活明白，也是少数。人生没有白走的路，每次的失败都是有意义的。

迷茫时该做些什么？

第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。

没有意义就停掉。

空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。

要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个字，

早睡早起，锻炼身体。

坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。

第二，放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。

不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。

世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。

收，还你时间和精力；放，给你方向和途径。