断舍离，生活新态度

自做课件截图

结缘断舍离

几年前就听说过《断舍离》这本书，但一直“没有时间”看，或许是没有沉下去看的状态。

真正开始学习、实践应该是去年的事。闺蜜发来一张她新整理橱柜的图片，很整齐，亮点是毛巾和浴巾都圈起来放置的，并留言说有一本《断舍离》的书不错，建议看下。

通过度娘对《断舍离》作了进一步的了解。作者山下樱子生于日本东京，早稻田大学文学部毕业。

大学期间通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。

同时买回来的还有她的系列心灵篇，从此结缘断舍离。

物品使用的时候才是有价值的

作为70后的我们，是从那个物质还不是那么丰富的时代走过来的。

小时候家里不是很富裕，好在妈妈善于打理，日子还算过得去。印象最深刻的是小学二年级的时候，因为裤子膝盖处磨破了个洞，妈妈找了一个同色的碎布缝补，对于已经知道臭美的我是极不情愿穿的，怕同学们笑话甚至不想去上学。

妈妈生气的我大腿上狠狠的拧了两下。直到现在她还会偶尔提起此事，说我是一个从小就知道臭美的人。

后来自己成了家，完全继承了她勤俭节约的优良传统，家里的东西不用坏是舍不得扔掉的，美名其曰“浪费等于犯罪” 。

深入学习《断舍离》后，开始重新审视自己的价值观。

筛选物品的过程，实现自我完善

扔掉了厨房柜子里多年积攒下来的一次性筷子和塑料勺子。以前去买快餐的时候甚至想着多拿几个，万一哪天出去野餐的时候用的着。几年下来竟然攒了十几双，有的外包装已经发黄发霉了。

好像也出去野餐过几次，但都是临时起意从超市买了食品就直接去了，人家自然给配备一次性的餐具，也没有必要再回家来取这些。

出去野餐就不能用不锈钢的勺子吗，还是你自己觉得你自己只配用这种廉价的一次性的物品。

买衣服鞋子的包装盒、包装袋，大大小小颜色各异都堆集在阳台上，想着“万一哪一天用得着呢”。

整整收拾了两个小时才清理干净，除了留下几个设计特别的包装盒（看来真正的断舍离还需要一个过程呀），其余的统统处理掉。

儿子小时候玩过得玩具，缺了胳膊少了腿的统统处理掉，还有一些七八成新的用热水烫过送给朋友的孩子了。

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家里卫生脏乱，天使都不会来

按照“七五一”的原则对橱柜和客厅摆放的物件进行了清理，室内顿时清爽了许多。

看不到的收纳7成，橱柜中、带门的壁橱内；看得见的收纳5成，带玻璃门的餐具没带门的架子及书柜等；指来展示的收纳1成，感兴趣或中意的东西，具有艺术价值感的装饰博古架等空间的物品。

床头柜、墙角、沙发垫下竟然有着这么多的灰尘，这在以前我是看不到的，现在想想我怎么能在这么多灰尘的地方生活这么久呢。

通年一年多的实践，不仅家里清爽了，整个人的心态也随之发生很大的变化。在清理掉不需要的东西之后，给自己的生活腾出空间和时间，重新开启思考，从更高的角度去审视自己。

从不需要、不合适、不舒服到需要，合适，舒服。

在你没有目标，不知道应该做什么的时候，就从收拾房间开始吧。只有懂得断、舍、离，才能真正找到自己想要的是什么。

当你开始丢弃东西的时候，你的人生的改变就开始了！

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