日更（人为什么会有那么多思绪）

11-20（晴转多云）蓝色，沫原创

连续这几次夜班，半夜都被叫醒，那个时间里，即使内心有很多的不甘与懊恼，也只能强忍，因为那是我的工作，不得不为之。

起床后忙完手里的工作，又回到值班室的单人床上，在那个时间里，由于人太疲乏的缘故，不想开灯，只想很快能够再入睡，并万事大吉。

可是躺在床上去的那个时间里，还是无法入睡，漆黑的值班室里，一片宁静，除了自己的心跳声，呼吸声，似乎再也听不到其他声音。

再次回到床上，我却怎么也睡不着，内心似翻江倒海的沸腾着，无法入眠。想到最近发生的事，一次又一次的致自己与悲情角色，痛苦难受。想到孩子面临着选择难题，接下来该怎么办？做为母亲有些为难，想到与先生的亲密关系，尽是这般无语，接下去，是和是分，都很难抉择……

左思右想一番，身心疲惫。这时，窗外传来了鸡打鸣的声音，借此，打破了我的思绪，并以此告诫自己，不再多想了，睡觉，明天还得继续工作。

成年人的世界是悲苦的，也是难熬的，得面对父母的年迈，孩子的选择，自身的衰老。

然而，很多时候，我们不得不硬着头皮，往前迈进，因为面临着这样的身份，容不得我们放手，容不得我们偷懒。当然，这也是成年人的悲哀。

《活着》书中作者说，“人是为活着本身而活着而不是为了活着之处的任何事物所活着”。

是呀，活着能不为红尘琐事牵绊，只为活着而活着，我想，我们的烦恼不会那么多。

人，很多时候的烦恼多数是被想法控制，特别是情绪低落时，更加无法控制自己的情绪。

想法越多，思绪越乱

前天，因为先生的晚归，致使我想到了许多的不良因素，正是这些不良因素导致我无法与自己和平相处。为此，竟与他发起了冷战模式。

有人说，“夫妻之间最怕的就是冷战既影响自己，也影响他人”。

是的，由于冷战，致使家中气氛不好，人人处在神经兮兮的位置上。

“冷战”是许多夫妻关系的常见模式，在那个时间里，彼此看不顺眼，互生厌恶。久而久之，恒生隔阂。致使感情破裂，或出轨，或语言中伤等，都不意外。毕竟，成年人的世界，有太多的不容易，也无法道出谁对谁错。

有这样一句话说，“公说公有理婆说婆有理”。

到底理在何处，谁都不清楚。其目的，就是为了“赢得”对方。

两虎相争，必有一伤，谁输谁赢，最后吃亏的，不是自己，就是孩子，或者是父母。夫妻关系的好坏，直接影响着家庭的衰败。

好的夫妻关系可以治愈一切，坏的夫妻关系可以毁灭一切。

写到这里，我想说，不管婚姻中的两个人关系如何，请静下心来想想，当初的爱情也是很不容易，才修成正果，如今有些不适，并不是因为不爱，那是因为，爱，只是动词，会随着时间的推移，人性的变化而变化。关键在于，你怎么对待它。

当个人在面临着复杂的思绪，显得诚惶诚恐时，不妨静下心来，停止想象，专注眼前，告诉自己，“想得再多都是徒劳，只有做才能见成效”。

你越专注于想，思想越乱，那么请停止想象，去把做落实，如，看看书，写写字，或者是做做烘焙，做做卫生，以此，来转移注意力，很快你的坏思绪，并会被化解。

那一天，我因为一些小事，搞得心情很不好，那一刻，心乱如麻，不知所措，正在我为难时，脑海里传出一种话语，它说，“宝妈，你可以打扫卫生，把家里从内到位，全部整理，过后，你会高兴起来，相信我没错”。

当时，收到脑海里传来的话语，并及时行动起来，做了起来，很快凌乱的家，被我打扫的一尘不染，光亮整洁，看到家中被自己打扫得如此整洁，顿时，心情好起来。

有人说，理家就是理心，是的，我信，因为每次在我遇到心烦意乱之事而不知如何是好时，我会先静下心来，再去整理家。

看到整洁光亮的家，你不会再把心思用在无关紧要之事上。

人，总是会被眼前的事宜吸引，分散注意力。当然，谁都不例外。

当你不再专注于那些自己无能为力之事上，我们的心会平静许多。

一个人的心静了，思想也就不再混乱。

看到自己的劳动成果，以此为傲，也不稀奇，毕竟，满足当下，是至关重要的。

每个人的一天都很不容易，不妨专注眼前，过好当下，才是最重要。

坏的思绪来临时，不要恐惧它的存在，而是懂得接纳它的不好，为此找点事做，去化解它的不利因素，很快坏思绪会被你积极的行动打败。

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