从微小改变开始

我是充满好奇的打开了这本书，一个人的习惯真的那么容易被改变么?养成好习惯，改掉坏习惯真的那么容易吗?

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看到书的前言，我就被作者自己的故事所吸引了。作者在高二的时候被棒球棒击中头部，面临死亡的威胁，但是最后他渡过了这个难关。在中国人有句俗话说来"大难不死必有后福"。作者恢复之后慢慢的按照他自己的人生目标前进着，努力着，这就离不开他对自己习惯的掌控。仅仅是好好睡觉，好好学习，这些看似微不足道的习惯，使作者得到了多项奖项。这就展示给我们看了习惯的重要性。

看似微小的一个改变，却能在之后的人生轨迹里起到大的作用。很早之前，我一直没有写日记的习惯，每天晚上总是忘记，也不会静下心来写写字，可能看看手机就忘了时间，困了累了就睡了。后来我生了孩子，每天看着宝宝的成长，觉得很开心很幸福，心里想着每天都要记录下宝宝的变化和成长，所以每天都会记得记录，每次就像写日记一样，写着写着，每天都没有落下，竟然养成了习惯，至今已经写了一年多了，可能若干年后回顾现在的日记，不仅能回忆起宝宝小时候，也能看到当时自己的变化。

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作者在书中有写过一句话，"坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上"，好习惯和坏习惯在当下或许并不能有特别大的区别，但是若干年之后，两条射线会越来越好，吵着自己的轨迹前进，好的习惯能让你成为优秀的人，坏的习惯只能让你越来越糟糕。不积跬步无以至千里，不积小流无以至江河。一点点0.1的小改变也能带来大变化。

作者在书中讲述了四大定律，让他显而易见，让他有吸引力，让他简便易行，让他令人愉悦。作者在书里举例了很多，有些是名人故事，有些是运动竞技上的故事，这些故事都是真实有效的。其实要做到这几点其实并不难，参照作者在书中介绍的方法，学会慢慢去掌控，改变自己。

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想让自己变得优秀，我们可以自己去尝试如何养成好习惯，改掉坏习惯，从身边的小事做起，不要因为没有看到短时的变化而着急。当然实践是检验真理的标准。掌控习惯也不是纸上谈兵，看完这本书，希望大家都能行动起来，慢慢地改变。