六项精进二阶②

主题：行动变现百万秘籍，用未来的视角倒逼自己！

人生最为重要的三个目标，你找到了吗？人生的三个目标，未来3-5年你想达成什么？

一、听到的，想到的

1.很多人曾经都想做很多事情，都觉得自己意志力很薄弱，最后没有却做成，原因是靠意志力与自律力，做事会非常痛苦，没有活出本我。应该从结果上调整，立刻行动！

2.微习惯很重要，少才能坚持。培养一个新习惯，一次不超过3个，更容易达成。

3.如何快速取得结果？任何靠得住的判断结果只有学习本身。

4.想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正。通过累积结果，拿到结果。

5.关注到问题本身，才更快解决问题。

6.习惯的建立，多少天养成习惯？真正养成一个习惯，要细分为：身体习惯，行为习惯，思想习惯。每种习惯需要的时间也不同。身体习惯只需21天，(早起)，行为习惯天，半年。思想习惯，285天。

7.行动ABC模型：在一个事情前面加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行动会更有动力。

8.想法太多，想的太多，太多的不确定性，妨碍进步。

9.自律不够，他律来凑。很多的情绪来源于恐惧，做事不能靠感觉，先由是他律开始。

10.不敢成交的的背后：不想去解决问题，不想去帮助别人，不想去负责任。积极组队，互相影响。（小群机制，带动）自律，自强，自信。

11.行动黑洞：①没有目标②找借口③消极心态。

12.天下武功，唯快不破，要想成功，唯有行动。

13.每天列清单，青蛙思维（结合梦想）目标，行动，反思。目标三角形，行动三角形，反思三角形更容易拿到结果！

二、如何行动？

①找方法，定目标，寻求帮助。

②采访十大牛人，向他人学习。