《读出生产力特训营成长记录》-30天生命

30天的生命

抱着突破自我让自己成为一个爱读书的人，让自己养成不断成长习惯的初心，我走进了樊登大家庭。也在内心喊出了：来吧！30天！

大家好我是20班6组的王勇

30天时间转眼就过去了，回想到开营就像是在昨天。有太多的感动和不舍？30天是一场生命的旅程。

我把它称之为生命系统更新的开始！

过往有太多的困惑看不清也解不开，通过这30天我找到了根本，所有答案都在书中！唯有终身成长才能保证自己内在丰盛！

我知道更新系统不是一朝一夕，但至少我现在通过30天的学习找到了路径！

我发现首先要

更新的是信念系统！

这里面有2个关键词

1、思维

人会变，会在固定型思维和成长型思维间变化，所以要在学习中收获，在实践中成长！未来是未知的，要的是发挥自己最大的潜能！挖掘！不断的挖掘！思维模式本身就是一种信念，信念是意志的一部分，你可以通过改变信念改变自己的意志！所以你要变成成长型思维的人！

不断挑战自我！

2、本质

问题看本质，学习找规律！

因为不研究规律的学习就根本不算学习。

未达到本质的努力就是白费力气。

在读书过程中你会发现讲书，写作，演讲有很多地方是通的，都有自己的使命，目的，脉络，技巧。有规律可循。都是有目的的连贯性的。有没有感觉就是我们生命的演绎！所以读书就是读的作者，读书的过程就是为生命赋能的过程！

其次

信念的更新导致我们行为系统的更新

有三个关键词

1、拒绝完美

我们经常范的问题就是完美主义，任何事情要准备好了再出发！而事实呢？我们要拒绝完美

用简单＋有趣+重复三要素养成习惯，

这个过程中一定是找到适合自己个性的习惯，不是别人跟你说的习惯，也不是流行的习惯。

所以我现在时刻告诉我自己做到60分我们就出发，拒绝完美！一切在行动中完善！

2、储备3个账户

开好你银行的三个账户：

人际账户＋知识账户＋财富账户

樊登读书养成我们读书的习惯，就是不断的再为我们知识银行存钱，随取随用！所以我们要多读书，读好书，让书成为我们最好的朋友。

人际账户：学习以自己为中心，那么做人就是以他人为中心，用一颗付出而不求回报的心态作为这个账户的价值观。每天多一份链接，多一份真诚。

金钱账户：做好咱们的资金池，和自己的家人一起做好财富规划，让自己的小日子，过的甜甜蜜蜜！

3、而这一切我们应该从细微着手

微小的进步胜过野心勃勃却遭遇的失败！不急，慢慢来！匀速！成功会像滚雪球一样越来越大！幸福不是登上山顶，而是登顶过程中的经历和感受。当下的利益是快乐，未来的利益是意义。

让每一步听到“真我的呼吸”为的是源自真我的快乐而奋斗的感觉！

做事不是为了解除麻烦而是发挥自我真正的潜力！

在这个过程中，弄清楚目标和手段的本质区别，无论你想做什么，能做什么，行动！勇气本身包含了智慧，奇迹和力量！在这个过程中分清楚能做的，想做的，最想做的！去做！减少不得不做的事！

让快乐，热情，意义成为生命的使命，成为核心价值，快乐是当下，是坚持的动力！热情是过程，提高我们的效率，关键是定位你的身份是什么？你是谁！让所有做的事具有社会意义，那么感觉就会完全不一样！

让我们放下对别人期望，关注自己的内心！保持乐观精神！快乐前行！

再者就是更新影响力系统

演说和表达虽不是影响力唯一之路，但一定是必经之路。一定是以道御术，今天不谈道，谈术！

演讲要：闯过四个关口 把握三个原则 掌握一套方法

闯过四个关口

心理关、技巧关、控场关，积累关

其中最重要的是心理关：

1.紧张

紧张是每个人的必备品，不紧张就说明你不是正常人。分析紧张的原因来自于生理和心理。心理里面有3个方面，期望值过高，对结果过分关注，缺乏安全感。

1、对自己期望值过高，你没有学过演讲，但你总是要求自己表现非常好，这是紧张主要原因

2、瓦伦达效应，对结果过分关注。

把对结果的关注转移到对内容的关注中，就是内容准备。做好4备，备课件，备语境，备意外，平时准备。平时准备来自于每日的积累。

3、缺少安全感，是因为感觉自己已经脱离组织，认为自己和听众不一样，让自己回归，只是分工不同。同时将压力转移给听众，让他们发言，这时你就安全了，另外要抱着送礼物的心态。就会更好。

再看把握三个原则

听众本为原则、重点突出原则、清晰表达原则

最重要的是掌握一套方法

开场建立坡道，瞬间吸引所有人的眼球和注意力，能够让观众跟随你的思路期待听你的演讲！

主体采用3点论

金字塔理论告诉我们人记忆最深的就是3点。最简单的方法就是三个观点＋三个论据的万能方法！

结尾给出甜点和升华

结尾很重要，可以起到弥补不足以及升华的作用，切记用理性，而是用感性去感召！去呼吁！

分享接近尾声了，如果30天你能够开启我们新的系统，这将是伟大的30天！30天的生命！

30天的时间虽然结束了！但我们脚下的路才刚刚开始！让我们荡起双桨，划着这颗鲜活的内心，

带着有趣的灵魂，在生命的海洋里乘风破浪！

我是王勇谢谢大家