《你爱自己吗？》第一章

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【感受】

三月初开始，我到内地来的学习之旅，原本只是每个周末，在合肥参加陈荣荣老师带领的三阶段「个人生命成长课程」，但上天巧妙的安排，每个周二下午，我还可以到南京参加「生命工作／华人行动」第三届学长倪良冬老师所带领的《你爱自己吗？》读书会，让我这趟的学习之旅更加丰盛。更巧的是：「个人生命成长课程」第二阶段「爱与力量」的讲义内容，正是取材自《你爱自己吗？》一书，让我对「内在成人」及「内在小孩」都有更新、更深的体会。

去年参加了第四届「生命工作／华人行动」之后的我，经常会说「别人的『内在小孩』常常是不太出得来，而我却是整个人就是『内在小孩』」。但当我一遍又一遍的看到书中写着「当你疏远了你的感受时，你也以同样的方式疏远别人，且不断地、不停地疏离别人与自己」时，我不禁纳闷：如果我这么贴近我的「内在小孩”」，为何我还是这么地疏离别人呢？

还好荣荣老师课后一棒敲醒了我：如果只是纵容自己的「内在小孩」，那不能称之为「爱的行为」！

仔细回想三月初开始，住到朋友的亲戚家，着实累积了很多的不好意思，不好意思去说我的不好意思，也很不好意思去面对我的「内在小孩」。

【行动】

最终，我还是搬到附近的酒店去了，也发了下列的短信给我朋友的亲戚：

首先要感谢你们俩，让我在你们家住了三礼拜多。

这三礼拜，让我在成长学习之前，就先适应了在合肥的生活。

我礼拜二去南京参加的读书会，以及周六下午参加陈荣荣老师第二阶段生命成长课程「爱与力量」，刚好读的书都是《你爱自己吗？》，都在强调「内在成人」与「内在小孩」的联系。

这三礼拜来，毕竟我跟你们家庭的生活习惯是有很多不同的，举最简单的例子来说：你们大概晚上九点前就已就寝了，我却要到晚上十一点多才会想睡，睡前去使用卫生间时，都很怕吵到你们。

就我的「内在小孩」来说，我希望自己可以更自在、更不用担心我的起居会吵到别人。

而我的「内在成人」问了我的「内在小孩」：可以为我的「内在小孩」做些什么？

我的「内在小孩」说：可不可以另外找个自己单独住的地方？

刚好，我四月的退休金到帐了。所以今天上午，我已找到酒店，今天下午就会搬过去了。

再次感谢你们俩这三个多礼拜来对我的照顾 ^_^

【行动之后】

当我住到酒店后的第一晚，洗了个热水澡之后，我终于体会到，前面的三个礼拜多，我都不算安顿好了我的「内在小孩」。

在四季如春的台湾宝岛住了50多年的我，其实还是有些适应不了春寒料峭的合肥，但合肥当地人却是感觉已经到了春暖花开的季节了。习惯睡前洗澡的我，到了晚上十点前后，10度左右的气温，是让我一直不敢好好洗个热水澡的。回想起今年一月下旬，我去泰国北部清莱省的「晨曦会戒毒村」担任志愿者一个礼拜，每天都是洗冷水澡，但毕竟撑一个礼拜也就过去了。这次来合肥，经过了三个多礼拜，也终于是撑不下去了。

回想起来，没安顿好我的「内在小孩」之前，我会一直嫌东嫌西的，餐厅的服务态度不够好、动车或公车上总有吵闹的孩子、大声讲手机的乘客、路上也总是不断有车喇只声。安顿好我的「内在小孩」之后，我的人变得比较平和了，比较不再嫌弃自己周遭所发生的事情，我会每次都提醒餐厅我要的面要用白水煮、不要用牛肉汤煮、最后不要加葱花蒜花，我会转变成愿意去细细聆听所有的吵嘈声。

我还回想到找酒店的过程，最早是问了旅社，非常老旧的房舍，住一个月竟然都还要一个晚上50人民币。后来又去找了短租公寓，跟旅社同样是15平方米，住一个月也是要一个晚上50人民币。原本已经打算住短租公寓了，但和房东的交谈过程中，还是有一些不愉快，于是我就决定再多继续看看。看了一间宾馆，空间大小及摆设我都很满意，但一个晚上要120人民币。最后我打算去省图附近找，途中经过了一家酒店，跟宾馆一样是25平方米的空间，但一个晚上只要100人民币，于是我就决定住了。

现在回头看，即便我去住了短租公寓，15平方米的空间，长住之后，我还是会有局促感，还是不能算安顿好我的「内在小孩」。

这次的发生，让我更相信：上天都会有最好的安排。