当下的力量

很多人花了大量的时间精力去关注未来,也有一些人纠结过去,比如说我后悔当年做这个、后悔当年做那个……

当你的注意力如果是一块100%电池的时候,你分了20%的注意力给到过去,又分了30%的注意力给到了未来,请问你当下还有百分之多少的注意力?

你只有50%,而如果你做每一件事情只有50%的注意力的话,那么你想一想人生是有一系列事件完成的,那么在一系列事件当中,你每一件事情其实都输了。

因为当你只有50%的注意力去关注当下的时候,跟你PK的人生竞争者也好,或者是人生陪伴者也好,他们是以80-90%的注意力去跟你PK的。

所以,从这个角度来讲,关注当下其实才是最需要做的事情。

我们日常痛苦的主要来源,往往是用太多世界去忧虑未来和纠结过去,却很少把注意力放在当下。

我认为,通过向当下的臣服,活在当下,活在此时此刻,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。

你可能感兴趣的:(当下的力量)