懂很多道理，依然过不好这一生：读《认知觉醒》

读了几本书，就觉得自己博学多识；以为坚持21天，就真的能养成好习惯；觉得少吃几口饭，就能变瘦；跑两天，身上就满是腹肌；读完一篇干货文，就能立即改变人生…

最近读了周岭的姐妹篇《认知觉醒》和《认知驱动》。以上这段话，就是周岭说的，我只是稍微消化增减了一下。

我相信，这是我们大多数人的心声。

其实，所有的道理都是空头支票，如果不去实践。难怪有人会说这样的话，懂得那么多道理，依然过不好这一生。

戳心呀。

人与人之间的根本差异，其实就是认知能力上的差异。

认知影响选择，选择改变命运。所以，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰，认清楚自己要走的路，要过的生活。

王阳明曾说，知而不行，是为不知。归根结底，“行”才是问题的关键，但怎么“行”是门学问。

比如，为什么我们做事总是急于求成，避难趋易？

所谓耐心，就是要咬牙坚持，死磕到底？如何避免三分钟热度、打鸡血方式去行事？如何保持极度专注，消除焦虑，有效学习？

周岭的《认知觉醒》和《认知驱动》这两本书是个人成长类书籍。在微信读书上评分高达9.0分，被评为神作，人民日报还转载了周岭的文字。

读者反馈该书通俗易懂，把艰深的理论，专业的术语，用大白话聊天的方式说出来，接地气，又让人受益匪浅。

读后如醍醐灌顶，豁然开朗。

原来，很多时候，我们只是假装很努力，这努力感动自己到稀里哗啦。事实上却仍原地踏地，甚至自暴自弃。

迷茫之时，读读周岭的两本书，一定会带给我们不一样的收获。

周岭说，一本书，如果我们能从中悟透一点并坚决去执行，那就很值了。

改变认知，改变一生