《妈妈知道怎么办》读书笔记Day3

书籍：《妈妈知道怎么办》

读者：Mocy

日期：2020.12.4

页码：P51—P77

收获：

一、父母和孩子说的每一句话，都像是有魔力的咒语。这和贴标签是一个道理，分为好坏两种，都有心理暗示的力量。父母希望孩子成为什么样的人，就对孩子说什么的语言，这里需要做到的是一致性表达。

说逻辑正确的语言、传递正向的价值观！

世界上最伟大的艺术和最有征服力的武器就是语言。人类的进步与文明就是从拥有语言沟通的那一刻开始。

“我不喜欢你这个行为，但是我永远爱你这个人”

这句话深得我心，它把我们的管教行为和孩子的爱剥离开来，从而让孩子明白，“你是安全的，妈妈依然爱你，但是我不可以纵容你。”这样可以避免父母因严厉管教孩子会破坏了关系。

我们知道，终其一生的感情奋斗，不过是为了搞好关系，关系决定一切事态的发展！

二、脏语气期。脏语气词可以让孩子感受的有力量、狠，父母若是接招了过度反应，会引起“禁果效应”，反而加深这些词语在孩子脑海里的印象。

正确做法：

1、孩子在家里说脏话，父母采用装作听不见，不去回应的消退方式。

2、孩子在外面说脏话，父母依然不理会，但要当着孩子的面给对方道歉，以此让孩子知道他说的“高能量”词语是不受欢迎的，说出这样话是需要向别人道歉的。

要不了多久，孩子的脏语气期就会平稳过度。

案例：十月某次去了大奶奶家，回家她说：你给老子！

我问：你说什么？

十月重复：你给老子！

我在旁边默默做事，没理会她说的话，第二天起来说了一遍后就忘记了。

某次外出一天回来，她说：MlGB，反复几次我都忍住没有追问和过度反应，果然第二天完全忘记了。

她并不知道这些语言的意思，只是语言背后挑起的反应让她觉得有趣，消退处理是最灵验的方法。

三、口令思维，怎样不关闭父母和孩子沟通的四扇门。目前十月的“感受之门”，我们在尽量不破坏，书中说：哭确实解决不了问题，但是哭是最直接表达生气、伤心、害怕、沮丧和委屈情绪的渠道……我更能接住十月随时随地哭得状态，我坚信：现在不哭够，长大还得哭！

我常对十月说：我知道你现在……因为……难受，你想哭的话就哭吧，妈妈陪着你！～～哭完后会变开心！

口令思维应用方案：55387定律、你信息提问、yes&and提问、正向激励等；

注意事项：父母被负向情绪捆绑时，要第一时间意识（觉察）到孩子真正需求是什么→找到对应的口令钥匙。

四、如果父母需要持证上岗，那么情绪的管理、疏解能力是一道重要的考题。

面对十月的超级粘人、磨人等考题，我也有过满嘴是爱，面目狰狞的时候。“情绪无好坏，来的都是客！”这句话说服了我，情绪快递来了，我得接收，打开认真查看，觉察一旦开始，离找到原因就更近了。

“育儿，是江湖，出来混，总是要还的”，这句话我很有体悟，当下啃老族，在家蜗居不出门的老巨婴们，都是父母在最初10那十年偷的懒，白发苍苍还在还债，教育的投资从来都很公平，从来不会因为贫富差距打过折。