本周三件事：断舍离每日一物，日更，带娃

齐帆齐微课

所谓阅读速度，理想上来说，不只是要能读得快，还要能用不同的速度来阅读——要知道什么时候用什么样的速度是恰当的。本周继续阅读主题的书的基础上，再加入教育主题的书，用《如何阅读一本书》中讲到的基础阅读，检视阅读，主题阅读这几种方法相结合。

《如何阅读一本书》中作者讲到：阅读的层次是渐进累积的。较高层次的阅读中也包括了前面的，或较低层次的阅读。主题阅读属于较高层次的阅读，所以它同时包括了基础阅读，检视阅读，分析阅读。

周目标回顾：

本周三件事：断舍离每日一物，日更，带娃，满分10分，本周9分

日更文7篇，主要集中在小红书和。

阅读书籍3本：《如何阅读一本书》，《认知发展 好学的大脑》《好妈妈胜过好老师》

见感思行卡课程1节课

健身2次

每日一物断舍离7天

准备好活页本，打算写每日最重要三件事和成功日记。

01 日更40天的收获：

从520那天坚持日更，刚开始多平台发，有公众号，小红书，，百家号等，最后因为各种原因，放弃公众号的日更，主要选择小红书和。

参加了的日更挑战活动，通过了创作者的认证，粉丝30个，赛季日更38天。

小红书开通了创作中心数据分析权限，其中一篇文章新增粉丝15个（目前有109个粉丝啦），收到了106个赞，有2903的浏览量。

犹记得那段时间的自己情绪很不稳定，陷入老爸受伤很严重的这件事的情绪中，愁云惨淡万里凝，看到007覃杰在写作成长课中说到，写作是为了改变自己，让自己成长。坚持日更写作，分享自己最想推荐，最想分享，最高兴，最能表达喜悦的东西，阅读感受，今日复盘等内容。从最初不知道每天该写什么，到一段时间之后发现自己有写不完的内容，再到最近的瓶颈期，痛并快乐着。从一个人到一群人中找到力量 ， 突破自己，每一次的突破即成长。

02 坚持每日一物的断舍离

实践断舍离7天，每日一物，才发现自己的东西实在有点多，才明白不用的东西、总也不打开的那些门后藏着的东西，简直是心灵黑洞、人生重负一样的存在这句话的意思，接下来，我打算继续践行每日断舍离一物，锻炼出简单生活的能力，让日常家务变轻松，心态更从容，时间更宽裕。

一个人占有的东西是何其之多，真正需要的东西又是何其之少。

03 开启育儿主题书单的阅读

见感思行卡片营开营，本期主题是育儿类，群里大家都分享了好多书单，仔细想想，才明白写下来才是真理，以前也阅读了很多育儿书单，可是没有记录，轮到自己推荐的时候才两眼一抹黑，啥也说不出来。

阅读《认知发展 好学的大脑》的第一章，明白婴儿期就有和成人一样的记忆方式。

阅读《好妈妈胜过好老师》学到了如何教孩子学认字的方法，学习并不一定非要去各种补习班，从生活中学习才是最有用的。

自从开始育儿书单的阅读之后，慢慢的改变自己的育儿方式，发现和孩子们的链接更温和了。

本周三件事：断舍离每日一物，日更，带娃。

下周计划：

带上孩子，带上父母，来一场说走就走的旅游。

阅读2本书

日更分享旅游路上的所思所想

没有什么选择会让一个人凭空完整，或凭空失去自我。婚姻、工作、家庭、孩子、自我，都是人生道路上摸到的一张张牌，每一张既是生命的奖赏，也是未完成的功课。重要的不是每一张的牌面大小，而是打牌的人。

那些把任何一张牌的作用极力夸大或贬低的言论，尽量不听。享受奖赏，尽力完成功课，从中得到智慧。

齐帆齐第5期28天写作成长营（4）篇（1311）字，累计（5138）字，（主题打卡）