【新】为什么要经常独处？

回想一下，生活中你是不是这样？经常忙于工作，忙于生活，忙于社交，忙于照顾别人，却唯独没有跟自己好好相处。

其实，在我看来，不管多忙，我们都应该给自己预留出一份独处的时间。

独处并不是让你什么都不做，独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。

除了每天的例行独处，我有时候还会去郊区住几天，远离社交，就自己呆着。

独处不仅能让我们更好地了解自己，让我们想得更清楚，还能帮我们恢复能量，让我们有更好的状态去迎接挑战。

好好独处，你将很难迷失自己，你的工作质量也会高很多。

说到这里，我想给你安排一个小任务，每天，给自己固定的一段时间，可能是半个小时，也可能是二十分钟，你可以断掉网络，关掉手机，就自己好好地去做一件事情，可能是看会书，也可能是好好做一顿吃的，此刻不想别的，你只管做好你手里的事情，享受这片刻的宁静，让疲惫的心灵放松一下，让真实的自己可以更好地吐露心声。