《素书》是黄石公所作，就是那位在桥上故意扔鞋子下去，让张良捡起来并且给他穿上的圯（yí）上老人，神奇老人；素书又名《玉钤（qián）经》。
今天讲一讲其中的《求人之志》章节：
1.绝嗜（shì）禁欲，所以除累
就是要远离一些嗜好，抽烟喝酒赌博啥的，这样可以休养生息，可以避免尘劳。
比方说热衷于喝酒，喝酒绝大部分又在晚上；有些人自己喝还不得劲，喜欢吆喝一大群人一起喝，喝的时候吹吹牛皮，好不快乐，非要喝到一醉方休。
长此以往成为一种习惯，也就是上瘾，戒不掉了；喜欢酒精的味道，喜欢喝酒的生活。
不仅仅，喝酒本身伤害身体，而且还连带着熬夜，连带着发酒疯；当然家务事儿势必也没时间管。
恰恰配偶不喜欢喝酒，每天三更半夜人家已经安然入睡，还要强睁着眼睛，傻乎乎地等着满身酒气的酒鬼回来；光是这一点恶习，就足够和你吵翻天，其实也是扰民的一种形式；家里不得安宁，天天鸡飞狗跳 ，当然活得辛苦。
一个恶习，就足矣使你心烦；如果又爱喝酒，又爱抽烟，还喜欢打牌，还喜欢外面来个女朋友；你活得不辛苦谁辛苦？当然谁跟你在一起，那个人也倒霉。
2.高行微言，所以修身
这句话也就是高调做事，低调做人，少说多听。
按此为人处世可以让自己清净下来，避免很多不必要的麻烦。
那些喜欢说话的 ，往往事情儿倍多。
祸从口出么，说得多错得多，有时候也不是有意的；但言者无心听者有意，无意当中就结下了梁子。
哪天因为自己曾经一时之气，一吐为快，而付出惨痛代价。
3.殚（dān）恶斥谗（chán），所以止乱
抑制邪恶，排斥谗佞（nìng），可以平息麻烦的事儿。
增广贤文：来说是非者，便是是非人。
怎么辨别，哪些是谗佞之人？
就是谁一天到晚在你面前，说别人坏话，抱怨他人；此人就是“是非人”。
我老公怎么怎么不好，我命怎么这么苦；决定了，这回非要和他离婚...这个人就是“是非人”。
你赞成了 ，顺着她的意思，来上两句：这男人确实不好。
过两天他们，竟然手拉手地出现在你面前，然后和老公说：就是你这个坏女人，背后说他坏话，还让我们离婚，幸亏自己没听她的。
一口老血喷的。
她能够说别人坏话，当然也能够说你坏话；就要远离这样的人，免得日后给自己种下苦果。
4.近恕笃（dǔ）行，所以接人
能够宽恕身边亲近的人，真诚对待他人；就可以受人欢迎。
有些人喜欢布施，喜欢帮助别人，乃至于帮助小猫小狗。
但是对身边的人，抠门得不得了，恶毒得不得了；对别人是菩萨，对自己人是恶煞，完全两套标准，可能觉得反正自己人无所谓吧；从牙缝里面省下来的钱，怎么办？去布施他人，布施不认识的路人甲乙丙丁，去菜市场买小鱼小虾来放生。
既然能够帮助他人，为什么不能够布施亲人，不能够对自己人友善一些，大度一些？
你要做好人，做善事，完全可以从身边人做起啊；而且往往越是对身边的人，付出真诚之心；反过来，对自己越有好处。
每天抬头不见低头见的 ，关系和谐，是非常重要的事儿。
黄石老人写的书，谈得更多的不是兵法，而是为人之道，向善之法，所以张良最后能够在混乱当中全身而退，全得益于老师的思想，这一章节还有：
绝嗜禁欲，所以除累；抑非损恶，所以禳过；贬酒阙色，所以无污。
避嫌远疑，所以不误；博学切问，所以广知；高行微言，所以修身。
恭俭谦约，所以自守；深计远虑，所以不穷；亲仁友直，所以扶颠。
近恕笃行，所以接人；任材使能，所以济务；殚恶斥谗，所以止乱。
推古验今，所以不惑；先揆后度，所以应卒；设变致权，所以解结。
括囊顺会，所以无咎；橛橛梗梗，所以立功；孜孜淑淑，所以保终。