《对生命说是》第六章对情绪说“是”

体验者的情感有不同质量---

还有其他情绪并非来自头脑，而是来自我们的体验者。他们是有思维所引发。那些本来已经存在于内在，没有具体原因的情绪。

这个情绪没有“故事”可言——和头脑毫无关系。它是一种势不可挡的满足感，或喜乐、或平静，没有特定原因。

一件美好的事，投入更多的关注在里面。在它们发生的时候，全然地沉浸其中，这个时刻，正是发展我们的体验者的时候。

当把注意力集中在积极的方向上面，便开始体验更多积极和滋养人的情绪。