原来，有种害怕是，没有去学新的知识。

14年底接触瑜伽，16年底瑜伽教练班毕业，17年开始代课兼职瑜伽教练，18年5月7日开始做全职瑜伽教练。主修和他瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽，后面又学习了，球瑜伽，空中瑜伽。

今晚一节球瑜伽课下来，75分钟的时间，突然感觉到好吃力，明显的能感觉到上课的体式还是自己出去学习的体式，体式直接的衔接也不够好，总有一种着急赶时间和一种期待快到时间的心态。

反思一下，从学完瑜伽后，每节课都在输出，却没有主动的输入过，同时也明白了为何一节课上的总是那么枯燥无味。因为所了解的知识体系本就少之又少。

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每一次课后，总是简短的话语，固定不变。我曾问自己，为什么，心里有个声音告诉我，因为懂的只有那么多，输出再多下一节或下下一节该讲什么，上什么。却从没有想过在适当的时间去扩充自己的视野，给自己冲冲电。

允我许下诺言，每日留点时间去给自己冲冲电。晚安。