一小步

讲师四期  蒋袁莉  分享393天

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游泳归来，一碗精力汤(芒果，南瓜，紫甘蓝，西兰花，坚果破壁而成)，这两天自觉消化不良，选择轻断食，还好，体力和精力都还适应，只是适应现在的饮食还真需要时间。

不知不觉，游泳已坚持第6天，5OO米，每50米休息一次，已坚持两天，旁边一美女，帅哥在教游泳，扑腾着问我：我想象你一样，游得轻松，游得慢，动作幅度小点。我边游边说：慢慢来，慢慢来。想想第一天来游时的笨拙，无力，再看看自己现在，虽在游，也蛮费劲的，只是别人看着轻松而已，每个人的悠闲与自在，背后应该都有辛勤的付出，正如我告诉自己，先来游，然后游五个来回，最初游个50米至少休息4次，现在可以一次到位，这也是目标一小步的结果吧。一小步，慢慢来，终有一大步的时候。