第三次课程收获

杜文霞 焦点初14期坚持原创分享第66天 安阳

昨天晚上焦点的第三次课如期进行，在小组分享时发现大家都进步很大，觉察能力很强，我为能成为这样优秀团队的一员而自豪。今天晚上把刘老师上课的录音听了一部分，赶紧写到分享里，这样一举两得，有内容写了，也重新听了一遍。

1.要重视理念的学习。理念是第一位的，理念是内功是基础。要想成为真正的高手需要内功深厚，不要急于学技术。2.理念要与实践联系。结合自身多看自己已经做到的部分。什么时候做到的？怎么做到的？用了哪些方法？不必要求自己完美，苛责自己。咨询师首先是人。3.不以改变为目的，才有改变的机会。对于求助者，应该了解他，理解他，能看到他的背后的正向面， 看到他的期待，欣赏他，看到他的好心好意，看到他在乎的点。这样就让他感觉到你在乎的是他这个人本身，而不是他的问题，不是想去改变他。这样关系就有啦，而有了关系就有了一切。也使改变成为可能，要消除总想“指导”的观念，这是咨询师要成长的部分。（未完待续）