减肥，女人一生不变的执着（1）

“哇，你瘦了好多，怎么做到的？”

哈哈哈，这是这一年来见面听到最多的一句话，也是大部分女人最喜欢听到的一句“真话”~于是假装谦虚地应承了一句“还好，还好，是瘦了一点。”（几个月前当别人刚开始说我瘦时，我只是笑笑解释说是因为剪了头发而已。其实每次回应自己都觉得有点凡尔赛）

“怎么瘦的？”又被追问了一句

“哦，就是控制嘴加锻炼呀。”

说实话，真的不容易。不知道为什么三次工作调整到这个城市首先就是长膘，这次直接冲刺140斤，“压力胖”“熬夜胖”“更年期失调”……给自己找了千万个肥胖理由，最后还是得要面对自己凭空多出的20斤肉肉，有时候看着日显福态的大脸盘，总感觉心有余而力不足“岁月是把杀猪刀”！

其实这一年下定决心要减肥的原因是因为儿子体重突破200斤后既不肯锻炼又不愿节食，于是想着借助外力，但是担心对孩子的健康有损所以决定自己先做个小白鼠试试。

第一试：唯蜜瘦

身边好几个同事使用之后瘦下来，花了6000大洋买了两个人的一个疗程材料。热敷腰带用起来还是挺舒服的，试了一个月瘦了5斤，儿子也觉得可以接受这个方法，母子俩开始共同减肥之路。又是一个月，儿子放弃！因为早早要去学校晨敷没有办法坚持，晚上那敷却无法坚持精油按摩的动作，儿子这一个月效果不明显，我的好像也没太大变化 。失败！

第二试：魔胴咖啡

因为每天都喝咖啡，所以当听到这个减肥方法看到朋友 的变化时，马上转了1千多先试试看。其实这个方法我是不会让儿子试的，因为咖啡、因为不知道这个里面放了什么东西会不会对身体有害。尝试只是出于好奇加咖啡的习惯，两三个星期下来啥事没发生，肉肉仍然很顽固不愿离我而去……失败！

第三试：莱美健身APP

两次尝试无效之后，决定重操旧业健身主动减脂，下载了同事推介的莱美健身APP，上去溜了一圈感觉不错。记录下身体指标BMI25.3（标准值18.5~24），体脂率35.2%（黄金值19%~22%），被闲置已久的健身单车和健步机准备被重启。因为过去健身过度使得膝盖、老腰都有受伤，所以在选择有氧运动项目时还是比较量力而行的。第一天选择健身单车半小时恢复性运动下来感觉不错，第二天继续打卡在朋友圈里收到了一拨鼓励和点赞，信心就来了，相信自己肯定能把自己折腾到自己理想的状态。此时儿子已经开始住校了，家里只剩下我一个人还要坚持与肉肉的战斗。

减肥的道路从来都不是一帆风顺的，尽管一直都有充分的认知和准备，但是真的不知道年纪大了之后，年青时轻而易举就能甩掉的肉肉现在竟变得这么坚强。这一年上半程基本都是在摸索，那三五斤肉象跟我捉迷藏一样走了一段时间又会恋恋不舍地回来，真可谓“屡败屡战”，好在年底的成绩单还是可喜的。先晒个下半程成绩单——

变化从6月开始。

6月，我做了一个决定：把留了几十年的长发咔嚓掉，当利落的短发出现在大家面前时，我宣称从“头”做起，重塑形象，我开始研究适合自己的减肥方法……我相信自己！（待续……）

（2022－08）