你会打卡吗？
说起打卡，大家都不陌生，每一个对自己有要求，渴望成长、改变的人，几乎都参加过打卡，比如早起，读书，跑步，日更 复盘，倒计时等等。
同样是打卡，有的人通过打卡，让自己变得越来越优秀，越来越自律；而有的人却因为打卡，不断受挫，自信心被摧毁，导致破罐子破摔，终日忙得焦头烂额，却一事无成，越忙越乱，生活过得一塌糊涂。最后慢慢就不再参加打卡了。
也有一些人偶尔参加打卡，但总是自己偷偷打卡，不让别人知道，因为害怕自己完不成，被打脸，所以默默打卡，就算完不成，也不会有人知道，自己的感觉也不会那么差。
对号入座一下，你是哪一种呢？
不管是哪一种，只要是顺利完成打卡的人，一般都会晒出来，想在朋友圈惊艳众人，对不对？说明了什么呢，在每个人的内心，都是渴望被肯定，被表扬的，都有证明自己的需要。
所以有时候一次不经意的打卡活动，就有可能让一个人脱胎换骨，走向不断开挂的人生。这就是有人打卡越打越上瘾，越打越优秀的原因，即便不再参加任何打卡活动，也依然能够保持自己的节奏。把自律当成了一种习惯。
而那些放弃打卡，或者三天打鱼，两天晒网，佛系打卡的人，毫无疑问都过着一成不变，甚至是越来越颓废的生活。这一点，不用多说，你们看看自己，再看看身边的人，对比一下就知道了。
还有一种情况，就是有些人也在很努力地坚持每日打卡，相信坚持的力量，自己也能从中感受到坚持带来的好处，但总体上好像变化并不大，不用打卡，自己也能很自觉地做下去。
参加打卡，也好像只是机械的重复，给自己一个交代，证明自己能够长期做一件事而已。对于结果，只是抱着等等看的佛系心态，这样的打卡效率非常低，效果也几乎没有，但也总好过放弃。
打卡的3个错误姿势
与那些人生开挂的大咖相比，我们每天做的很多事情都是一样的，为什么结果差这么远呢，原因就是打卡的姿势不对。到底错在哪里了呢？
首先，忘记初心
很多人在打卡的前几天都能积极参与，正常打卡，因为还比较清楚自己想要什么，但做着做着就成了应付作业了。
其次，把打卡和其他事情分隔开来，孤立对待。
我们打卡所做的事情本来就应该成为生活、工作或者学习的一部分，跟平常的日程结合起来，形成不可分割的一部分，但我们却是：打卡是打卡，工作是工作，学习是学习，生活是生活，缺少了关联性，就会让坚持变得很难。
其三，没有记录，没有对比，导致没有反馈，最后失去动力。
我们都知道，打卡是为了培养好习惯，需要时间慢慢累积，效果本来就慢，需要我们能够细心地记录每一个微小的进步，通过与以往对比，感受细小变化带给我们的积极结果。看到希望，才能有继续做下去的动力。
但实际上，很少有人会这么做，因此在执行打卡任务的过程中，如果出现了更加紧急，需要马上解决的问题时，我们就很容易放弃正在积累的，暂时看不到效果的事情，去做救火队员。
长此以往，就会形成一个恶性循环，坚持不下去就成了常态。
总之，由于姿势不对，你每次投入的时间和精力都不足以形成“聚沙成塔”的累积效应，无法形成势能，所以参与再多的打卡活动，恐怕都很难达到让自己满意的效果。
正确打卡三步曲：
那要怎么做，才能让打卡真正发挥应有的作用，并且产生复利效应呢？
我总结了三个步骤：
第一步，晒出来，确立目标，接受监督
有人说自己不喜欢张扬，只想自己默默做事，悄悄拔尖，然后惊艳众人。这种方式，放在以前可以，但现在人人自媒体时代，每个人都在宣传自己，推销自己，努力让更多人看到自己的成长进步。
即使她们的成绩在你看来，根本不值得一提，但由于他们懂得到处刷脸，认识他们的人自然也比你多，当一个同样的机会到来时，脸熟的人一定比突然冒出来的陌生人会更有优势。
你可能觉得一个打卡没什么好晒的，也没取得什么结果，不好意思晒出来，但在前期，打卡取得的结果并不是最重要的，重要的是你的态度和决心。
既是暗示自己，一定要做出点成绩，拿到一个结果，也是在借助他人的力量，对自己进行监督，坚定做事的初心。
第二步，多分享、挖掘并放大打卡的价值和好处，为自己赋能，为他人赋能。
把打卡的任务与日常所做的事情捆绑起来，产生叠加的效应。
比如早起，只是起得比别人早，就没什么好炫耀的，但如果你利用早起的时间，完成了几件重要的事情，让自己一整天都精神饱满，做事效率大大提高。
这种情况下，你向他人分享自己的心得，早起的作用是不是就会被放大了，经过这样的强化，你自己也就有了继续坚持的动力，打卡就不再是一项任务，而是很值得去努力的一件事。
同时也让别人从你的状态中，进一步对你有所了解，从中看出你的为人，判断你是不是一个靠谱的，值得信赖的人。
当你走心地分享出你的打卡收获时，无形中就在输出自己的价值观和生活理念，慢慢就会吸引跟你同频的人靠近你，会有了很多新的机会，打卡就会产生意想不到的结果。
另外，如果你能够扩大分享的范围，利用各种机会传播你的个人价值，帮助他人解决了某一个问题，那么你的影响力就会跟着提升，用这样的方式与他人建立的信任关系，会为你未来的发展打下良好的基础。
如果你想卖产品，做副业，或者打造个人品牌，提高变现能力，就会容易很多。打卡所做的事情也就会很自然地持续下去，并且能够不断为你赋能。
第三步、记录进步和反馈，认真反思和总结
把你每天打卡取得的成就和点滴进步都写下来，再小的进步都值得被看见并记录，当作你的成功日记，既然每天打卡，就一定会有积累，眼睛看不到，并不代表不存在。
这就需要我们用心去感受，去聚焦生活中出现的积极的一面，并与打卡的任务关联起来，成为每天的小确幸，让自己有了继续下去的信心和力量。
打卡时，千万不能简单粗暴地甩一个打卡链接，或者一张图片，什么话都没有，让人觉得莫名其妙，这样不走心的打卡，一方面是对自己的不负责任，也是对别人的不尊重，根本不会引起别人的兴趣。
反而会被认为是做事不认真，敷衍了事的表现，大大影响我们在他人眼中的印象，得不偿失。这样低效率的打卡，还不如不打卡。
另外，在每天晒自己的打卡行动时，用心写下自己当下的感受或者已经取得的成就，也是在为自己打气，同时也让他人看到我们为之付出的努力，说不定也会有所启发和触动，给我们提供一些正向的反馈。
从他人的反馈中，也能发现新的观点和问题，带给你不一样的启发和收获，这些都可能远远超过打卡本身，但又只有在执行打卡任务时，你才能真正体会得到。
当你能够比较具体，清晰地记录每一个点滴进步，并进行深入地分析和总结时，你就会越来越能感受到打卡给你带来的好处并且享受其中。把打卡真正融入自己的身体，成为生活中必不可少的一部分。
经过这样的三个步骤，打卡就不再成为一个无法完成的任务，因为每一天都能看到结果和反馈，持续进行就不再是问题，复利成长就有了很好的立足点，加速蜕变就会成为可能。
总结
所以要想让打卡产生复利效应，就要从你打卡的目标入手，围绕打卡这件事，把它所能带给你的好处罗列起来，最终把打卡任务当成是日常生活的一部分，进行全方位的价值发现和挖掘。
在不断行动和反思中，把打卡的价值最大化，再利用互联网的裂变扩散效应，进行价值传播，提高你的影响力。当你的打卡质量和数量积累到了一种程度时，复利效应就能够体现出来。
越优秀的人在打卡时会越积极，因为他们看到的不是简单的打卡本身，而是打卡背后的价值和意义，以及从执行打卡任务中得到的别人所无法看到的资源和好处。
打卡本身没有意义，能够从打卡行动中挖掘自己的潜力，找到打卡任务背后的价值和意义，才是真正会打卡的人。势必能够让打卡事半功倍，助力自己的人生走向成功。
写在最后：
这篇文章是我经过21天《小狗钱钱》的共读打卡实践，总结出来的复利打卡方式，大家有兴趣的话，可以翻看我前面21天的日更读书笔记，就知道效果如何了，而且复利效应还将持续发酵，敬请期待！
为此，我专门组织了一个为期7天的复利打卡践行活动，邀请我群里的小伙伴亲自体验用以上3个步骤打卡，所产生的效果，让每一次打卡都不白打，打出生产力，打出影响力！
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