产后1年，关于生育的20条感悟

产后1年，关于生育的20条感悟。

生育是个逐渐忘记羞耻的过程

Y超、心电图、内检、产后查房看伤口，都遇到过男医生…哺乳会被长辈围观、乳f不再是秘密、随时准备揭开衣物喂奶。

.

热闹之后，只剩母婴

甭管刚生完有多少亲戚探望、帮你抱宝宝，慢慢的慢慢的大家的热情就过去了，回归他们正常的生活线，只有妈妈会被绑住。

.

自动学会了早起

孕期的时候有胎儿把你踢醒/饿醒，产后宝宝醒了你必须起来。起床一点不含糊，从此没有懒觉。

.

洗澡自由勉强还有，洗头自由真没了

-啊，真的头痒死了，算了今天太晚了♀️

-每次洗澡一打开水流，总能幻听到“娃在哭”，然后吓得赶紧 赶紧 赶紧洗完。（幻听了半年）

.

育儿可以激发脚趾的使用率

当你双手抱着娃的时候，用脚趾可以干的事情超乎你的想象

.

产后三个月，脱发会如约而至

不仅是激/素问题，还有养娃身心俱疲+育儿焦虑，会让发际线一而再再而三地往后移。

.

为什么做不到宝宝睡妈妈也睡？

因为宝宝睡着的时候才是妈妈那除去“睡觉吃饭上厕所”之外仅有的、一丁点的、不被打扰的、自己的…时间

.

产后真的会迅速衰老

根据能量守恒定律，宝宝茁壮成长，妈妈迅速衰老

.

产后抑郁 几乎每个人都会遇到

产后和育儿的焦虑实在太多：漏尿、身材、婆媳、乳腺、带娃、休息不足、自我等等…我问过身边很多好友，就算再有钱安排得再好，也有那么一阵会觉得自己郁了，只是程度和长度不一样。

.

产后三个月一定要休息足够，产后半年内不要太累，必要的话一定要请阿姨，身体恢复的黄金期不要错过。手机里下个G动，每天坚持做凯格尔训练，零成本恢复盆底肌，改善产后漏尿等尴尬问题。

.

世上真的有亲妈滤镜

目之所及娃的每一分每一秒每一个角度都散发着“可爱光波”，人间小天使+超级小甜心……世上最的爱的小宝贝！

.

刷剧的时候，会不小心代入剧中家长的角色和心态。

.

明白世上父母是最爱你的人，在爸妈那里才可以做永远的孩子。

.

养孩子就是升级打怪，每天都在快速学习

购物车里彻底没了自己的东西

能迅速融入各个妈妈圈

全职妈妈真的是非常辛苦的，最容易被低估的付出

育儿虽然辛苦，困难重重，也是重新认识自己，重新成长的机会

做月子原来是最后的“好日子”

没有20条，永远会有新的感悟