坚持自我分析，提升自信心

你知道自己的重要目标是什么吗？

是否每天都被任务牵着走，没有自己的六个月计划？

是否总是把时间浪费在紧急的事情上？

如果是这样的话，我们真的需要好好花些时间去厘清头绪，看看如何六个月做一次自我分析。

自我分析的定义

自我分析——对原有（心理、认知、行为）模式的反思、分析、打破、重建、固化——是人实现不断成长的重要方法。

关键字：心理、认知、行为

自我分析，是以第三者的角度分析正在活动的自己，看到自己身上发生的变化，及其起因、经过、结果，以及整件事与自己生活其他部分的联系。

关键字：分析、变化、起因、经过、结果、联系。

自我分析三部曲

首先，及时、如实地记录；然后，有所触动，有所思考、比较重要，或生出情绪；进而，回顾分析。

提升自信心

我们已经习惯打开地图，看看自己在什么位置，并找到去目的地的路线。自我分析就是要确定自己现在的位置，找出去往目标的方向和途径。

确定自己现在的位置，就是了解自己。怎么了解自己呢？一是在过去的六个月中，你觉得自己最大的成就是什么？二是在过去的六个月中，你觉得自己最大的挫折是什么？六个月中最大的成就和最大的挫折是什么？在我们的记录里可以找到，只要你坚持做记录，找的它们不是难事。

围绕成就和挫折你要清楚你的习惯是什么。

习惯与你的成就，或挫折有什么联系？请反复读几遍自我分析的定义，并记住自我分析三步曲。有时间的话，请读读“坚持自我分析，培养我们的同理心”“自我分析方法”。通过回馈分析清楚哪些习惯有利于你做出成就，哪些习惯与你的挫折有关。

围绕成就和挫折，你要分析重心是否在重要的事情上。

请读读“与要事第一相关的习惯”，“要事为中心的思维方式”“要事第一”。

当你发现自己知道了什么是要事，但又不能做到要事第一时，我这里给你些建议：（1）有没有办法省掉工作中的一些环节（2）把几个工作任务合并一起处理（3）检查一下工作任务的优先级，进行调整。（4）如何简化工作。比如只在固定时间看微信信息。

我们的成就需要有好的习惯支撑；我们能够做到要事第一，才会有成就。我们总结挫折，是为了在实现目标的过程中，不迷失方向，根据“路况”调整路径，帮助我们取得更多成就。而我们发现六个月后我们的目标总是能达成，并在战胜挫折的过程中消除了不好的习惯，培养了好的习惯，我们的自信心就会一次一次地增强。

至此，本文以开始提出的三个问题也就有了解决方案。