关于《语言的魔力》，与你分享我的收获

改变语言模式，就能转变信念，转变信念就能转变心情！—— NLP权威罗伯特•迪尔茨说

今天约朋友聊天相聚，在谈话的过程中发现很多限制性语言，例如，我不行，我不能，我没有办法……无论与对方说什么，提任何建议，总能听到这些回应的话语。我回家后立刻重温了《语言的魔力》，提醒自己要注意自己的语言。

我们每天都在说话，我们的语言反映我们的内心世界，同时也在塑造我们的内心体验。

古语有云，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言是一把双刃剑，运用正面的语言非常重要。

001 说什么很重要，怎么说同样重要。

不同的表达框架，听起来的效果完全不一样，例如“但是”和“同时”这两个连接词，运用的效果完全不同。

我很想改变现状，但是存在一个问题。

我很想改变现状，同时存在一个问题。

前者的表达重点在于问题，后者的表达比较中性。

002 人们常常存在着三种限制性信念。

针对人本身而言——我不行，我没有办法。

针对行为而言——我不能，我不够好。

针对结果而言——我不配，我配不上。

（安陵容的口头词“本是我不配……”，超低自我价值感，害了她自己的一生。）

003 鼓舞性信念的三种积极框架。

结果框架——思考我怎样做才能取得成功

反馈框架——没有挫败，只有回应讯息。（ NLP12条前提假设第11条。）

就像框架——假装很自信，直到你真的很自信。不给自己设限，不说不可能。

《语言的魔力》一书详细分享了了10种语言换框法，包括意义换框法、重新定义法、上推下切、横向类比、改变价值观等。未能学透，不能一一分享，强烈推荐学习。

语言是一个人内心的外化表现，无法骗人，你说的话代表着你的过去，展示着你的现在，也预示着你的未来。

想要拥有诱人的双唇，请说友善的语言。——奥黛丽赫本

沟通的意义，决定于对方的回应。—— NLP12条前提假设第5条。