我家娃娃上课认真专注的秘诀。

1.小宝是个非常乖巧的孩子，上课从不与人讲话影响课堂秩序，同桌或上下左右找她说话，她都是漠视冷处理的。适应小学生活，稳定下来后，成绩也还算是不错吧。

要问有什么秘诀吗？还真有！

其实，上课不能讲话，应该认真听老师讲课，要当个好学生。这些道理没几个孩子不懂。但为什么有些孩子可以做到，有些做不到？除了自制力的问题，还有个很重要的但是很容易被人忽视的问题——精神状态。

精神状态好的孩子更能管得住自己，精神状态差的孩子，注意力很难集中，就会想去做别的不费神的事情，比如上课说话，动来动去坐不住，做小动作等一堆心浮气躁的毛病。

除了晓之以理，小宝上课认真的秘诀其实就一点：晚上不能超九点上床、中午必须午睡。

2.这事说来也是前车之鉴。

儿子上三年级之前，做作业真叫一个失魂落魄，慢得让人看着就来火，需要不停地提醒，真是看他做作业都要心梗。老师也时不时投诉说上课容易走神，不够专注。

老师和我们每一次的苦口婆心，他都深受触动，决心要改，但结果一直很稳定：是真改不了！

上三年级时，他爹明令，中午必须午睡，下午才有精神上课，晚上写作业才能有效率。多年来从不午睡的他，躺在床上翻来覆去，浮躁难安。他爹直接在床边坐下，盯着他，不让翻动，在他爸的“淫威”之下，他只好闭上眼睛，不再折腾。小孩子哪有几个能在十分钟以上闭眼不动之下清醒着的，十分钟过后，早就不知把梦做到哪里了。

午睡成功。

第二天如法炮制。

慢慢，儿子做作业的速度明显提上去了，老师也不投诉了，中段成绩出来，数学100，语文、英语也算理想。

3.杀敌有时需要乘胜追击。

这时，表扬和总结也就变得很重要啦。我们让儿子想想自己这半学年来在学习的表现上是不是比一、二年级进步了许多，答案是肯定的。

为什么？

因为我上课比以前认真了，作业都完成得快了。

为什么以前不认真点？

以前也想，但就是做不到。

是的！以前你睡眠不足，精神状态不好。现在有午睡，下午精神足，晚上做作业自然效率高，心情也平稳，不容易有情绪，一切就渐入佳境。所以，坚持午睡是你能专注的制胜法宝。

此刻，儿子一直以来被迫午睡的委屈与不甘，瞬间被喜悦和舒畅给刷洗得荡然无存。

从此，午睡也成为他认为理所应当的重要事项，这两年多来一直坚持着。

当然，他的成绩也渐渐从偏差到现在算是过得去了。直到四年级结束，自学了毛笔字，练了国画，有时都还能像模像样的，圆珠笔字写得算是同学里偏好的，体育也越来越好，生活常识中涉及物理方面的知识，反应经常比我这当年在女生里物理算好的老妈都快，当然物理这个归功于他爹曾是理科学霸哈。但我认为，不管外在环境如何，孩子自身爱上学习，能静心学习才是造就他今日结果的根本。

人生总是由各种我们可能忽略的细节组成的今天。很庆幸我们发现得为时未晚。