《认知觉醒》第五章—学习力｜第六节 反馈

        嗨！又到了每天读书时间啦，今天读到了本章第六节，反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了。

      无反馈，不学习

        作者书中提到，现实生活中，大多数人往往缺少输出和反馈意识，虽然他们极其理性，甚至能以超越常人的毅力不断自己努力，但最终收获的痛苦和失败。

      作者还提到了，一名大二学生“无悔”曾告诉他，每天从早学到晚，学6天休1天，如此付出，收获的却是无力和疲累；而另一位读者“傅琴”女士也说，为了应对生活危机，她不停地学习瑜伽、写作、肚皮舞、英语口语绘画、茶道等各种技能，但内心始终得不到满足，感受不到自我价值。

        所有处于类似困境中的学习者，无论是在校的还是在职的，无不认为只要自己努力地输入，不停地学，就一定能学有所成，然而现实总是今他们失望。他们似乎从来没有考虑过要尽快产出点什么，以换取反馈，通过

      另一种方式来激励自己。也许是因为在人造的学习体制内待久了，有些人很难相信“跳过原理，直接实操”的方式是有效的，他们认为这种方法不过是奇技淫巧，强大的毅力和认知才是学习的正道。

      对于这种观点，脑科学家提出了不同的意见，在他们看来，持续的正向反馈才能真正激发本能脑和情绪脑的强大行动力。因为人类强大的本能脑和情绪脑虽然没有思维、短视愚笨，时常沉溺于游戏、手机、美食、懒觉……但它们超强的欲望和情绪力量却是非常宝贵的行动力资源，如果能让它们感受到学习的乐趣，它们同样会展现强大的行动力，让自己像沉迷娱乐一样沉迷于你学习。

        所以科学的学习策略是产出作品、获取反馈，驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”，而不是一味地努力坚持，让理智脑苦苦地去“学学学”。

有作品意识才有未来

        读到这里，作者还提到了上一节的关于打卡问题的思考：想创造全新的学习动机，就得放弃一味打卡输入的做法，想办法直接运用或产出作品，获取反馈。

      向作者咨询类似问题的读者，他都会建议他们去产出点什么，要么去说、要么去写、要么去分享视频……总之不能一味地学学学而毫无产出，因为没有反馈的学习不仅是痛苦的，而且十有八九会失败。

      说到这里，我想大家更能理解强者们常说的话了：

教是最好的学；

用是最好的学；

输出倒逼输入；

请用作品说话……

所以，“锁定价值—打磨作品—换取反馈”正是持续写作的真正策略和真实动力。真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化！

      好啦，今天本章节到这里就结束啦，晚安！每天进步一点点！冲鸭！