四月复盘16(Sun.）

今日关键句：

先让自己的节奏定下来，不要让任何事情影响自己的节奏。

先把自己认为要紧的事情做完。不要被动的接受外界的安排。做取舍_

---

日常状态—自由，随心。

完成任务时，关掉手机or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。

目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。

【情绪篇】

今天基本都有做到，不要被别人影响。

【运动篇】

晨练—5分钟瘦背，7分钟瘦胳膊，燃脂5分钟，5+7+5

【古筝篇】

女儿情—投入进去就很享受

战台风—节奏又卡到点，那种感觉太棒了。

【学习篇-省考】！！

学习周期27天计划

Day1申论—今日无进度

【学习篇-读书•非暴力沟通】

【学习篇-虫绘-设计提升课】

课2—

【学习篇-找到自己】

新增的栏目，想做好自己。最舒适又自在的样子。

想找到属于自己眼神里的自信。

【社交篇】

找茜茜子碎碎念的一天，生活小烦恼，比如买了菜到没有厨房，做菜很不都方便，就不想做饭，可又囤了菜，不想让它再坏掉了。

【饮食篇】

周日吃了啥，忘记了。。

每日早餐面包-酸奶（六片，每日两片，可吃三天，然而酸奶凉，胃不好。。）

【个人形象气质篇】

[皮肤状态]—记不清了（补打卡的记忆模糊）

痘痘依旧有。