白天:
儿子好！
你的关键词:《给我三天光明》、东汉《张衡传记》、开读《魔戒同盟》、整理书柜赚钱。
妹妹关键词:跟着雨涵跳舞、视频问起爸爸、一年之后赚钱。
爸爸关键词:人生再添利器、绿道跑步13、两天专注表格、银行附加激怒。
今天早上，爸爸和志伟、张伟叔叔一起到绿道跑了一圈，到家13.27公里。自从去年北京马拉松回来，就没再上绿道跑过，重上绿道，心情大好！
非常时期不知是否开始渐渐远离，回想这段特殊时期，让我们深切感受到要倍加珍惜可以外出逛公园、跑绿道、登山眺、迎风唱、晒太阳的日子。
和他俩聊起，爸爸已经坚持一日二餐五天，基本顺利上道了。张伟叔叔感叹道，短短一个多月，体重飙升20斤，昨晚还和一些朋友喝酒到凌晨，回去需要考虑你这种做法了。
一日两餐算是3月份最有分量的收获了，有什么比获得一种习惯更有成就感呢？3月1日之前，爸爸每天午饭前半个小时到下午三四点之间，特别是午休过后，经常会有头痛。3月2日一日二餐开始，居然不再头痛了。
今天下午准备写信时，还跟妈妈说，爸爸能感觉到头一直胀胀的想痛但痛不起来的那种感觉。
之前看过轻断食的节目、韩国的断食纪录片、一些坚持节食保持身体健康的案例等案例，也知道节食有好处，但是没有一次想到在自己身上尝试。这次短短五天的体验，真觉得捡到了一个大宝贝。
我想，未来的日子里，就一日二餐了。
外出跑步前，又听了一遍之前一个关于用钱激励孩子主动性的音频。虽然爸爸给了你一些赚钱的方法，比如读书和运动，但是咱们的颗粒度好像太大了，坚持的也不是特别好。所以，爸爸决定，这两天把你和钱之间的关系再加强一些。
让你了解钱，学习如何使用钱，就是教你学会盘点自己的资源，估量自己的渴望，设定自己的目标。知道自己想要什么，有多想要，才会更积极地去努力争取。
咱们需要把规定写到纸上，明确挣钱的标准，花钱的项目。每天自主完成自己应该完成的事情后，会有基本工资，作业5元、运动10元、家务5元（仅限自己卧室）；额外的事会有奖励，读书按以前规定价格，读完一遍1/4标价，读完二遍1/2标价，讲解一遍1倍标价；给父母服务，比如今天帮爸爸整理书柜，先商量价格，再提供你的服务，服务超预期会有更多奖励，服务基本满意按商定价格，服务不如意可以扣减。
花钱需要一步一步来，压岁钱需要和父母商定后进行消费，自己劳动所得可以自由支配。游戏时间需要购买，兑换纸币需要付服务费，文具书包课外书玩具逐渐自己买，自己额外的需求经过讨论再定付款方。过几年对自己的衣服鞋帽有了特别要求时就可以自己购买，付款方式可以灵活，你喜欢但妈妈不喜欢你自己付款，你和妈妈都喜欢就共同出钱。
爸爸先在这里定个大框架，这两天咱们共同商定，具体写到纸上，爸爸也要做个表格，每天进行统计核算，你的所得月底一次付清。
钱的重要性不言而喻，它是中性的，是价值的量尺，是一种资源，不仅和我们的生活质量息息相关，也能锻炼我们管理自身欲望的能力。希望你在不断和它交互的过程中，学会用钱衡量和管理自己的欲望，学会用钱衡量和管理同别人的关系。
马上做规定，制表格！
爱你的爸爸！
2020.03.07