忘记把【日更】这个任务写进待办清单了。
已经习惯把每件事都写入清单，这样可以放松大脑，专注于重要的事情。
副作用是，一旦没有写入，就容易忘记。
还是看到群里一位医生转发了一篇文章并艾特了我，我一看这是个人公众号，才想起我昨天给自己定下了日更任务的事情。
最近买了部新手机，结果因为迁移麻烦，主要任务还都是在旧手机上完成，说起来，最近的手机总是性能过剩，旧手机还是2020年买的旧款千元机，竟然也能坚持这么久。新手机也是部千元机，虽然我开开心心地说了这件事，还是会被人酸我抠门不舍得花钱，但无所谓呀，这个人的观点真的重要吗？嘿嘿。
昨天的日记里提到一个“重创”，说得鸡汤点，我真的要感谢这个重创，我现在已经可以大胆判定对方是不是一个值得交往的人，如果不是，在对方发表让自己不舒服言论的同时，就暗暗给对方贴个“不值得深交”的标签，然后远离。
要是在以前，我可能会为了任何一个不重要的人的言论而纠结很久。这是一个低自尊水平的人常有的情况。
其实每次遇到令人不舒服的事情，我也是想逃离的，但童年的记忆束缚了我，我总会想到，我要是逃离了，估计要挨家长一顿批评，我想避免这顿批评，所以只好硬着头皮继续和不喜欢的人物接触。
我总是代入童年的习惯：遇到不喜欢的事物，要是我表达出不乐意的情绪，一定会被家长批评。这种记忆伴随了我很长的时间，我甚至能记得前几天，我拒绝了一位长辈让我帮她儿子作弊的命令，都被我妈打太极似的逼我同意。而这次我就没有妥协，面对对方的阴阳怪气，我也直接发表令对方不舒服的言论。
在这之前，比如高中的一次经历，我爸爸朋友的儿子的毕业论文搞不定，就问了我。拜托，让一个高中生搞毕业论文，想想就觉得这位准毕业生好像有点毛病。所以我把这件事跟我父母说了，结果我妈批评我不帮人家搞论文。
当时还是一名蠢蠢的高中生，虽然不情愿，但记住了我妈对此事的态度。
总说我妈，其实我爸也是不问是非批评我。之前有位男生凌晨约我去酒吧，我拒绝了，这拒绝居然被我爸批评。弄得我也有点是非不分，无法判断自己的判断了。
还有来自别人不公正的批评，我要是分析这里面的逻辑，又会被扣上狡辩的帽子。
这些过往的经历然我养成了习惯，遇到不舒服的事情，不反抗、不沟通，直接跳到最后一步：不情愿地接受。
我花了好长的时间，才与过去的习惯脱离。
所以那个重创，可以说是我人生中最痛苦的日子。正所谓“不破不立”，为了回避这份痛苦，我更是纠正了不喜欢的行为习惯。
现在才能真正为自己而活，拒绝不平等的要求，远离不喜欢的人群，有时甚至能无视不重要的人的恶意观点。※有时候容易回到原样，需要意志力克服，但其实克服的难度越来越小，养成新习惯后会有更高的自尊水平。