克制过了头，就成了沉闷

事事时时都克制，尤其是感情，会产生距离感，人们就算非常欣赏你，却难以与你真正亲密起来。就像是一瓶没有开盖的美酒，明知道这瓶珍藏美酒美味无比，而且十分珍稀，但是只能隔着瓶子想象一下味道，无法真正了解它的风味。

无法与人建立真正的亲密感，容易让人陷入孤独。

连那些有个性的画家，文学家，作家，都需要有关心了解他们的朋友，更何况是我们这些平凡之人。

适当地放飞自己，在一些小事上让自己随心随性，是仙境里的烟火气，让人能不忘人间。比如，不时换一条上班的路线，换一种交通工具，换一个吃早餐的地方，不点套餐，只是散点食物，等等，这些小小的改变会让人有不一样的心情。

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既要美丽和健康，也要有生活的乐趣。

小孩子才做选择，成年人两样都要。