戒掉手机瘾2019.6.13

我现在真是离不开手机，无论干什么，手里一定要拿着手机，做饭的间歇要看，开车在路上要看，走路也要看。很苦恼。因此，我打算改掉这个坏习惯。只在必要的时候看手机，其他时候都不看。这个其他时间没有标准，完全是我自己掌握。

明天就试试看吧。首先开车就不看了。