文/贝尔女士
01
这个夏天最火的综艺节目，当属《乘风破浪的姐姐》，持续的占据热搜榜首，从不追星的我这次也被圈粉了。
在第4期的视频中，“张雨绮帮李斯丹妮拒绝蓝盈莹”更是在微博上上了热搜，并引发一众网友的热议。
姐姐们的第二次公演即将开始，每个团都在抓紧时间排练。
在餐厅吃饭时，蓝莹莹当众喊话李斯丹妮：“有空的话，希望能帮我们团队排练排练”。
在这样的公开场合，李斯丹妮面子薄，自然不好意思拒绝，连声应承：好呀，好呀。
和李斯丹妮在一个团的张雨绮听到李斯丹妮应承蓝盈莹的请求，直接帮李斯丹妮回应：她现在没空。
断然拒绝蓝盈莹的请求。
有网友说：“在那个公开场合那么大声的请人家帮忙，别人怎么拒绝？不就相当于公开道德绑架。”
“想想也真实的在，公开场合对别人提出这个要求，和人家的团队也要训练，哪有那么多的时间，况且在这个舞台上都是竞争对手啊。”
“居然想让竞争对手花时间教自己”
“关键是碍于面子，人家也不好意思拒绝，答应了没有那么多时间，不答应有显得不见人情，真是两难。”
舞台竞演，本来压力就挺大的，姐姐们都在和时间赛跑，输掉的一方将会有人被淘汰出局。
李斯丹妮在有限的时间里要为自己的团队排练，哪有时间去帮助别人。
多亏了张雨绮，霸气回怼，拒绝了蓝莹莹的要求。同时也避免了李斯丹尼分身乏术的尴尬。
其实在生活中不会拒绝，不好意思拒绝，最后自己吃亏上当的事例，举不胜举。
因为你的善良，不忍拒绝别人，这也成了别人变相欺负你的理由。
学会拒绝别人，就是向别人亮出你的底线，让对方明白哪里是你可以欺负的，哪里是不可以欺负的。
拒绝别人是一门学问，只有那些懂得如何拒绝别人的人，才能活得恣意畅快，活出了真正的自己。
02
有一个女孩，做了三年的全职妈妈，期间利用互联网，实现带娃赚钱两不误，不仅养娃还养家。
前不久回归职场，老公提出让她把她的存款都转给他支配，女孩没有同意，拒绝了老公的这一要求。
其实女孩也曾答应过老公的多次别的要求，夫妻过日子嘛，就是彼此成全共同经营。
可这次女孩觉得这不是钱的问题，而是原则问题，然而正是这次的破天荒的拒绝，她多年来的付出和牺牲，都被老公否定了。
女孩子痛心的说：烂好人的代价太惨痛了。
如果一份亲密的感情因为一句拒绝就出现裂痕，那么貌似亲密的感情其实并非如此。
正是因为女孩之前不懂得拒绝，用低姿态迎合老公，以维护夫妻关系，这恰恰助长了她老公的得寸进尺。
当老公习惯了她的顺从，后面只要她拒绝一次，就成了他老公眼中十恶不赦的罪人。
03
《欢乐颂》中的关雎儿，为人温文尔雅，初入职场，面对同事反复吐槽工作量大，且又感冒，小关给出的帮助，是帮她冲感冒药。
但是同事得寸进尺，要求小关帮她完成案头工作，小关无奈，只好将同事的工作揽过来。
一个职场新人，将前辈的工作揽过来。
事后又懊恼万分，抱怨自己不会拒绝，以至于又得加班，而同事以一句：“小关，你真好，以后你有事我也会帮你的”了事。
当别人提出要求的时候，很多人心里并不愿意，但是为了维护所谓的关系，勉强自己接受了别人的请求，在事后往往非常懊悔。
生活不易，很多时候你牺牲了自己的宝贵时间，却被那些利用你的善良的人压榨。
在他们的眼里，你就是可以为他们义务劳动的存在。
一个人若不懂拒绝，一味的应承别人强加给你的分外事，那样别人只会无原则的掠夺你的体力和时间。
03
朋友一直在抱怨，他说每天中午去吃饭的时候，有个同事经常会让他帮忙带个饭，可是总忘记给钱。
一次两次无所谓，可是次数多了，同事根本不提这档事，贴人又贴钱，朋友心里很不痛快，但是面对同事再次请求的时候，又不忍心拒绝。
真是死要面子活受罪。
朋友出于礼貌，没有拒绝同事的请求，结果反而让自己陷入了进退两难的境地，如果一开始就拒绝倒省心。
所以如果感到为难或者不想帮忙，拒绝是最好的办法。
有时拒绝是需要勇气的，不必担心拒绝会得罪人。
毕淑敏说：“拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁会体谅你？”
因为你的能力有限，没办法做到任何事都能帮别人搞定。
帮忙是情分，不帮是本分。
你没有义务一定要帮助别人，而你的善良也不应成为别人压榨你的工具。
三毛曾说过：不要害怕拒绝别人，因为当一个人向你开口时，他的内心会有两个答案，所以你给他的任何答案都是他的意料之中。
学会拒绝是一种善待自己的方式。