2022-06-19中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜坚持分享第213天

5.从梦想到现实

穿过愿景寻觅目标

三，设定良好构成的目标

1.目标是对当事人具建设性，重要性，吸引力的，以及符合当事人价值观，即被其认同的。每个人的行为都有自己的意图，每个人都会为自己的目标前进，当目标是当事人想要的，对当事人有意义的，有好处的，可带来希望感的，将会让当事人产生高度的改变动力。所以咨询师需要注意咨询目标是否是当事人所认同的或想要的目标，越是当事人认同或想要的目标，当事人就越容易去执行。

2.目标是可具体观察屏聊清楚明确，可反应改变信号以及描述的行为动态历程化细节的。

3.目标具有人际互动情境和行为动态历程的详细脉络。咨询师会询问到目标达成时，当事人会对谁说或做些什么事情，或者别人会看到当事人哪些行为，进而有哪些连锁反应。生活中的重要他人总是与当事人的生活相互影响，因此当事人的改变也一定发生与社会系统与社会互动当中。

4.目标必须是在当事人可控制范围内及可承担的情况下有些难度，但有可能达成的适合于目前现实与符合成本效益的。