2019年4月月检视

本月因为工作上的事情比较多，严重睡眠不足，影响到情绪上的变化。经过调整已经调整过来。

一、健康

1、早睡早起，早睡根本做不到，导致睡眠严重不足，正调整中。

2、运动：运动基本每周三次还是保持不错。

3、吃饭：饮食上基本保持早上晚两顿。第三顿大部分省了。

二、学习

1、读书：本月参加契约金共读书打卡两次，一次周期一周完成✅，本月读书三本。

图片发自App

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2、继续学习身心灵成长课程，音频《显化秘籍》。

3、继续践行学习叶老师十周进阶课并打卡。

三、家庭

每周回家去看看老妈，陪她聊聊天。

全家一起吃饭。

四、工作

因为学校出事，导致全学校草木皆兵，上班处在神经质状态。好辛苦！导致严重睡眠不足。

五、休闲

看电视剧《知否》，父母的格局决定了孩子的视野。父母教育很重要。

六、小确幸

1、被老年大学时装班老师选上参加参加5.11千人旗袍比赛。

2、Ellie老师免费让我做她的合作人。非常感谢老师对我的信任和帮助。