若兰效能8.0践行第一周作业&检视

[爱心]212班8.0践行第一周作业（2020.10.03～10.09日）

1.写一篇总结，《遇见易效能，你的收获和不足》或《我和易效能的故事》，字数200字以上，交班级微信群。2.作业截止时间2020.10.18日中午12：00。[爱心]特别提醒：考虑国庆佳节，本周暂不进行班级作业和周检视考核。作业提交时间可延后一周完成，与下周作业一起考核。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

一、我和易效能的故事

      2018年8月15日，初次走进易效能时间管理课程线下班。两天的课程信息量巨大，内容极为丰富，听得是云里雾里，两个字总结就是蒙圈。但是卓越而不失衡等生活价值理念具有强大的吸引力，叶老师课堂上的精彩演绎引发极大共鸣，老师课程中输出的生活理念、描述的生活状态是自己内心特别认可和向往的。

      两天课程结束后，便一头扎进了212班线上的共同践行。两年多来，整个践行不论是跑步式、散步式还是赖着不动，一个准则，一定要跟上大部队，不能掉队。期间，学习运用印象笔记、石墨、幕布、、思维导图、XMind、aTimLogger、Of、C5、Now、Keep等等各种工具，践行健康饮食起居作息、空间&物品整理、运动、冥想、听樊登读书、收听混沌大学各类课程，在班级担当各种角色浸润践行等等。与伙伴们一起自我历练的过程虽然辛苦，但总能感受到一同砥砺前行带来的不断的自我成长和超越，感受到生活中虽然存在各种困难但总能有阳光牵引带来不畏艰辛积极向上的正向驱动力。心态越来越平和、淡定，内心越来越笃定坚强，欣喜于内在小孩的成长，不论是线上学习还是现实生活中越来越勇于担当，并在担当中不断精进成长！感恩叶武滨老师创建易效能平台，感恩所有参与、推动易效能平台的教练和同学，我爱你们，我爱我们！❤️✌️

二、周检视

      一、健康&家庭

      8.0践行第一周主要时间是处在国庆和中秋双节时期。在这个特殊时期，按照年初与孩子们计划，前往四川走访春梅家，双方父母见见面。

      10月1号中秋与家人团聚后，便与老兵开始了我们的假日自驾游。主要是为了孩子们的终身大事，顺便启动了我俩的第一次长途自驾出行。每个人在做自己从来没有做的事情的时候，不管如何充分的准备。可能都会难免有一些忐忑，我们这一次自驾出行也免不了怀揣这么一份心情和情绪。老公作为一个大男人，可能是内心感觉自己要多担待一些，多了一份内在自我压力，又不肯说，但从他开车时不时擦拭掌心的举动，让我感觉到，但我也不说破，只是默默地给了更多的信任于他。可能是我没他想得多，便多了一份从容和淡定。

      人在旅途，便也给了自己的践行一个弹性空间。作息以保证充分睡眠为主，起居随性。生活以双方家庭共同活动为主，见缝插针地进行冥想和徒步。

      这一个假期过得十分有意义，也非常的开心快乐。既与大家庭有团聚，又完成了自家的重要事宜，而且顺利舒畅；既办好了家庭要事，又顺道成全了跨省自驾旅游的年初梦想，一举多得，舒爽！

      二、成长&人际

      三、事业&财富

      四、旅游&物质