如何在青少年叛逆中戒烟

1、了解你为什么吸烟

了解孩子吸烟的原因也是很有必要的。可以从孩子的朋友开始，了解孩子吸烟的原因，或者帮助孩子了解吸烟对人的身心健康造成的损害，进而进一步劝导孩子。

2、解释吸烟的危害

如果我发现我的孩子在吸烟，我必须先想办法引导我，不要疯狂批评。当父母发现孩子吸烟时，首先要控制好自己的负面情绪，冷静地与孩子沟通，说明吸烟的危害。

3、净化孩子身边的小环境

慢慢净化孩子身边的小环境，尽量让孩子拒绝与吸烟者过多接触，让孩子不受烟瘾同学的影响。

4、从行为上帮助孩子戒烟

家长要做好心理准备。戒烟不是一蹴而就的，是有过程的，甚至是反复出现的现象。只要孩子有戒烟意识，就一定要多多鼓励。同时，家长也可以与学校和老师取得联系。

教师通过实验、课堂讨论、吸烟危害图片展、黑板报等有趣的活动，进一步增强孩子的戒烟意识和决心，让学生收集有关香烟危害的知识。