三妹说
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倾听能使人身心痊愈，你觉得呢？

【2022/06/20  星期1  第171期】

个人成长赋能、心理学&育儿知识的分享者

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）这样写道：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……

每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

马博士在书中写到，安德森女士是一所实验小学的校长。有一天，她在午饭后回到办公室时，发现有位叫米丽的女生满脸沮丧地坐在那里等她。

米丽一见到她就问道：“阿姨，你有时候会不会连续几天都做了别人不喜欢的事，而你并不是有意的？”

“是的，”安德森回答说，“我想我明白你的意思。”这时，她需要赶去参加一个十分重要的会议，她并不希望满屋子的人等她一个人。

于是，她就直接问：“米丽，我能为你做什么吗？”米丽轻轻抱住了她，望着她的眼睛，恳求她：“阿姨，我不要你做任何事情，我只想你听我说。”

安德森后来回忆说，这是她人生最重要的时刻之一。

她很感激她的学生给她的启发。她当时想：“如果时间来不及，就请满屋子的成年人等等吧！”她和米丽一起坐在了一张长椅上，她的手抱着米丽的肩膀，米丽依偎着她，搂着她的腰。她们就这样坐着，直到米丽说完她的心事，而时间并不算长。

我们在生活当中有时候遇到烦恼时并不是想别人给我们意见，而是想找一个窗口做一个倾诉而已

并不需要你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你。这种感觉真的是很好，而且会让你身心痊愈。

这几天孩子中考昨天才结束 ，每天回来看孩子的脸就知道是狂风暴雨还是雷雨交加。

第1天我静等如果孩子开口我是不会开口的，第2天我静等，等来了孩子跟我倾诉他的心理状态和考试情况，我给孩子做了好长一段时间的心理建议并肯定了孩子的行为和心理状态，之后孩子能坦然的接受现在的状态了并有力量继续前行了。

倾听，倾听时不做任何评论和意见，静静的听就好。这种能力不是每个人都有的，需要学习和努力的，你看看你能做到这样的倾听吗对于孩子和爱人，实践起来吧!

耳朵是通向心灵的路，让我们的心灵都有一个好的归宿。


好了，今天就到这里吧！

待续！

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