三不主义
三不主义

2018-11-14

最近放松的很

每天打游戏。这样自己很开心，看来自己要学会享受生活，不然就是苦哈哈那不行，需要改变适当控制，毕竟每天早上都看了半小时书，运动。这个很好。希望以后可以适当多读点书，然后再去放松放松自己，谈谈其他的挺好。

需要改变晚上少伤身体，不论打的如何，但时候就要睡觉。不然影响早上起床。你看这两天起床困难，可是之前起床就很简单，所以说到了十一点就睡觉吧，作息规律，能做好就是一个自控力强人。  实际上昨天晚上表现并不满意，自己还是没能够很好的调整好作息，自己怎么办一点点看着自控力失效吗，这样，一次次的践踏自控力吗，所以说适当自控一下，不要玩的很累。充实即可！

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