睡懒觉30年的妈妈培养出了早起的孩子，只用了一招……

一个30多年睡懒觉的妈妈，怎么养育出早起的孩子？我就是那个妈妈，我知道怎么办？

教育孩子，父母若只会单方面输出，再多的大道理都是苍白无力的，因为没有人希望被改变，除非他自己想改变。

原来早起呀，要叫女儿很多次，现在基本上不用叫了，因为我现在每天5点多就起床了。

我早早做好了饭，再叫的时候肯定就起来了。毕竟饭都做好了，再不起说不过去啊！[大笑]

毕竟饭凉了就不好吃了，为了这饭的口味也要起的，更多的时候即使没有做好饭她也能起来。

因为我5点多起，她6点多起，就显得不那么早了，如果我6:30起她6:40起，她就觉得好早，我提前早起了一个小时，这样她也就跟着早起了。

时间一长，生物钟就调整好了，再早起就不是那么困难的事了。

一件事变得容易就变得好执行，刚开始早起是有点痛苦的，但是只要有目标，比如早起我要读英语。

如果不早起，读英语就读不了了，而且在一个群里，你叫起我，我叫起你，一天天就坚持下来了。

所以有目标的早起更能坚持，比如你想好今天我要背哪个科目，我要算哪道题。

坚持是一件容易，也是不容易的一件事。容易，是因为起就可以了。不容易，是因为在累的时候再早起确实有点难。

其实刚开始要早起，是发现孩子是跟着大人的，大人早起一般就早起。反之也会跟着睡懒觉！

为了让孩子养成早起的习惯，所以自己必须早起，起初不能坚持下来，毕竟睡懒觉睡习惯了！

后来有了目标，是因为只有早起的时间是可控的，早起才能坚持发，于是开始了真正的早起。

都说一个好习惯是跟着另一个好习惯的。自从早起读英语后，也有时间更新了。

做早饭也早了，感觉很多事情有了掌控感，而不是一团糟，享受到了早起的好处和乐趣。

一件事中当你尝到了甜头，你就会更好的坚持，毕竟都是趋利避害的。

所以有目的的早起，坚持的更长久，那些坚持数10年如一日早起的人，一定都是体验到了早起的好处，才能坚持那么长时间。

比如日本著名作家村上春树icon，每天早起写作，跑步，坚持了几十年。

让孩子早起，首先家长要做到，孩子都是模仿家长的，他不是看你说了什么，而是看你做了什么。

只有让孩子感受到被接纳、尊重，彼此建立起爱的连接，教育才能真正发生。

想要一个早起的孩子，首先要有早起的父母，想要一个读书的孩子，首先要有一个爱读书的父母。

那些父母不早起，不读书的父母，孩子能早起爱读书，那是小概率事件。

爱孩子从早起开始！

可控的早晨可控的人生