随易养生0115绿叶对根的情谊

今天在拳馆站桩30分钟。胸前的汗顺着左右乳中线往下流。以前出汗不足,可能与站桩有效时间不够有关。这次站,老师就在旁边拿着教鞭盯着他儿子—我们的小师哥。那是真严。我就当在盯着我。老师说他最多的是“坐”,“拔背”。当教鞭在我后背量的时候发现后背中间没有贴紧棍子。这是一个收获,本来觉得自己很标准呢!

单抱虎发现转小圈紧凑些发力好。靠的位置很重要:上步靠紧,但不能太近,在鹰嘴上(肘上)。

因为学新动作,老师特意拿一株绿植做比喻:每个新动作好像一片新叶子,它来自树干树根(老动作),同时由于它吸收阳光雨露,又有自己不同的地方,反过来又把营养提供给树根树干。这个比喻很形象。

今天让老公考试,就是检验这几天背的六十四分宫卦象和先后天八卦方位及对应数字。后天八卦本来是乾坎艮震巽离坤兑这么记的,但是数字没有按这个顺序来,很是麻烦,今天终于把洛书和后天八卦对应上了,好记多了。


图片发自App

你可能感兴趣的:(随易养生0115绿叶对根的情谊)