2021-01-20 学习复盘

为什么突然写日复盘？因为刚晚八点听完了群里老会员的成长分享，其中有一条就是自己坚持日复盘。以前我觉得复盘这个东西怎么着也得一周复盘一次，每天复盘感觉没有什么实际意义，但是看到她的成长，觉得也许真的有其内在意义，所以今天就践行，不管怎么样，先行动起来，小步迭代嘛，毕竟一切都是为了追求自己想要的生活或者说生活质量。

今天刚好读完《最重要的事只有一件》，里面有一句记得十分清晰“一个人既可以是自己生活的缔造者，也可以成为它生活的牺牲品”，我现在开始行动，算是开始缔造吧。

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下图是我今天除工作以外的学习清单，目前是晚八点半，可以看到我还有两件事没有完成。

今日学习清单

那就针对以上已完成的学习内容进行复盘

1、结束《最重要的事只有一件》的阅读

今天大概花了1个小时左右的时间读完了这本书第三部分的15-18小节的内容。主要内容是关于如何高效生活、做事的三个承诺、降低效率的小偷以及生命旅程不留遗憾。

（1）如何高效生活中提到做事需要规划最重要的事，并为这件事预留时间，并且要保护好这段时间，以保证这件事的实施，另外为了更好的确定这件事的的确确就是你最重要的事，你需要预留做计划的时间；（2）做事的三个承诺是指通过长时间的努力将一件事做到精通；将E变为P，即将做事的活力四射转变为目标明确，就有点像将我们的三分钟热度转变为目标明确及计划去实施；还有就是遇到问题不能简单认为这是单纯的社会现象或者和简单的问题，而要学会多问为什么？与我是否有关？是否需要解决，如何解决，并将解决方案实施；（3）面对学习或者工作效率低下的情况，我们需要思考一下是不是因为我们不懂得如何说“不”，是不是我们看到一团混乱的问题，就有一种自然生畏，不想处理的内心感受，是不是因为我们的健康不到位，已经支持不了我们高效率的工作，是不是因为我们没有把自己放在一个好的环境里学习，身边人的负面行为是不是会影响到我们，我们是不是缺少优秀的同伴一起前行？（4）主持人问埃隆马斯克：经历了那么多次发失败，对于别人怀疑他和他的SpaceX，他是否抱怨或者想过放弃。他的回答是：从没想过，要么死的安然，要么活的绚烂。我想这也是生命旅程的最高境界了吧，不留遗憾的度过这一生。

2、每日一答

这部分内容是针对每天清晨群里共读内容所发起的提问。

今日问题是：你平时有什么好习惯？这些习惯帮助你取得了怎样的成功？或者你打算培养怎样的好习惯呢？

其实平时一般不会考虑或者说不会停下脚步去花时间思考这样问题的答案。今天仔细考虑了一下这个问题，一下是我的答案“平时好的习惯应该就是每天早上起来会让天猫精灵播报当天的新闻，了解外面的世界，也会听中国之声听听新闻，因为平时很少有时间去到电视上看新闻。要说取依靠这个习惯取得的成功，因为没有太大的体现，但是有时候和别人聊天时，会聊到一些新闻，并发表一些观点，应该说对人际还是有一些帮助的。针对建立好的习惯，目前觉得自己需要建立的习惯一是关于健康行为，比如早睡，具体到晚上几点。二是关于情绪控制，比如有时容易生气，需要在情绪起来时，意识到自己的负面情绪又来了，寻找自己的情绪诱因，其实在寻找的过程中，负面情绪也会慢慢被浇灭。”

通过这次的思考，会发现自己很严重的一个问题，就是自己居然没有值得骄傲的好习惯，主要是提升自己生活质量的习惯或者帮助自己成长的习惯，这次思考也是引起自己注意的触发点。

3、线上课程作业

这次课程的作业主要实践如何筛选书籍和规划自己的2021年的阅读规划。自己根据细分领域、榜样人物、工作需求以及技能清单确定了0-3岁育儿、弘丹老师的书籍、情绪管理以及自己工作领域书籍的阅读计划；另外根据关键词搜索、浏览目录和参考豆瓣评分与评价确定下单郑玉巧的育儿书。

4、社群会员分享

今天的分享很棒，这位前辈通过2020年一年成长迅速，她说自己前半年没看到自己成长，但是后半年开始发力，我想不是前半年没有成长，而是前半年在蓄积能量，后半年开始爆发了。整个分享下来，我最深的体会就是要耐心跟着社群一步步学习、要积极参加活动、要有行动力和执行力。

所以今日复盘也算自己行动力的体现吧，坚持下去！