生完后被老公三番五次嫌胖,女人结婚到底图什么?

女人一定要减肥!在感情的世界里,越重的人会摔的越惨!

 

我怀孕之前身高165cm,体重56kg,不胖不瘦,算是衣架子身材。后来怀孕生产后体重骤增,变成了一个150斤的大胖子,腚大腰圆,虎背熊腰,肚子上的肉鼓鼓的。

 

掀开衣服喂奶,老公看见我身上的肉会开玩笑说我腿怎么样,腰又怎么样,肚子……说我离婚也掉价,肚子上有个大疤,谁要我之类的。

 

他说是开玩笑,但架不住他一次一次的说,说多了对我就是刺激了,我开始反感。生完孩子后我一个人带,白天晚上的全是我,每天觉都不够睡,对夫妻生活那方便没有精力,感觉自己有些性冷淡,我老公想要我却不想。

 

他欲求不满后又是开玩笑说我这是推开他,他要是出轨找小三别怨他。又是这种话在嘴边不停的说说说,我听多了就很反感很不舒服,我受了那么大罪,半条命生了个儿子,身材走样,心力憔悴,换来了这样的“玩笑话”。

 

我很介意他的话,开始和他吵架,吵得次数多了,心也就累了,不想搭理他甚至萌生了受够了离婚的念头,只是我觉得这个想法也是够可怕的,我俩刚有一个刚刚不到6个月的儿子。我相信他不管是说找小三还是说我身材都是开玩笑,是说说而已,但我介意,很介意。


当时感觉生活好像偏离轨道,失控感越来越严重。我暂时不想离婚,又管不住他的嘴,所以我就想着自己试试瘦身。


刚开始减脂的时候,因为懂的不是很多,只会跟着网上的风潮来,走了很多弯路。 哥本哈根减肥法我试过,减的时候挺轻松的,但是坚持了一段时间后,给我搞出来肾结石。

 

它是高蛋白高脂肪膳食,虽然控制了碳水的摄入,短期内会有一定的减脂效果,但我不可能永远都摄入这么少的碳水(会让我注意力不集中、肝功能减弱等)。所以当一恢复健康饮食,那些掉下去的体重立马又反弹回来了。 其次是因为黑咖啡利尿,促进肾脏排出钠水,哥本哈根食谱的周期为13天,在这13天“强排”的作用下,肾脏就会因为缺水造成损害。

 

当时我的这个食谱里还有很多菠菜、豆腐、豆浆的组合,吃进肚子里造成碳酸钙沉淀,当时试了差不多两次(中间间隔两个月),最后被肾结石疼得死去活来的,得不偿失。

 

后面又跟风试了生酮减肥,完完全全吃肉,少摄入甚至不摄入主食。我前前后后大概坚持了两次生酮,每次一个月,中间间隔了俩月,瘦是瘦了,但这样饮食会让身体得不到充足的营养补给,导致那段时候脱发特别严重,瘦的那几斤也很快就反弹回来了。

 

我个人的经验,不建议大家用以上这些方式减脂,虽然个别短期时间内见效很快,但对于身体来说,还是会有伤害。

 

还好最终还是减下来了,付费买减肥服务瘦下来的,刷的我老公的卡。我小姑子给我推的尚氏大数据名片,她婆婆就是买这家的瘦下来的。

 

整个减重过程中,我没有节食。不过可以看出来营养师是改变我饮食习惯给我减。发给我的食谱都不重样,既能吃饱,摄入的热量也会比自己吃饭摄入的热量少很多。

 

我自己定力不是很强,有人陪着跟没人陪着完全是两个效果。减肥的时候,体重顾问负责我的整个体重管理过程;运动私教负责匹配我的身体运动能力水平,给我提供个性化的运动方案指导;营养师负责给我定制科学的减重方案以及营养指导。

 

我是6月份中旬开始减肥的,8月份的时候就减了30斤,但是从8月份25号的时候,体重就一直在120斤左右上下浮动,一直持续到9.10日连续15多天基本都是这样的状态,在这期间体重虽然也有所下降,但是持续不到几天又会再次上升。

 

那段时间真的脾气相当暴躁,整个人是一种焦虑的状态,我的好心情都来源于体重秤上数字有没有下降,偶尔会有破罐子破摔的情绪。没有经历过减肥的人,不会懂这种感觉。

 

中间这半个月时间的平台期,我质疑过是不是被骗了,想过换一家。营养师和私教一直安抚我,让我给他们多一点时间,私教还给我换了新的运动计划。我觉得换新的公司还要重新货比三家,也很麻烦,就只好继续试了。

 

还好最后的结果是减下来了,从6月中旬到10月,3个月的时间我瘦了44斤,体脂也从之前的33.5%到现在的25%,而且也没有反弹。

 


整个减重下来,我自己有两点心得:

1、减肥直接付费找专业的人减肥,省事省心省力

2、女人要会花男人钱,不要心疼他!要舍得花钱打理自己,像我舍不得吃,舍不得穿,一门心思扑在男人和孩子身上,结果成了一个并不受人待见的胖子,何其可悲!像我闺蜜说的,你不花,就有别的女人替你花!

 

 

 


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