美好清晨20220614——育儿育己：昨天挺好，今天很好，明天会更好！

每天晚上睡前，儿子会跑过来说：“妈妈，抱一抱，晚安。”

每天早上醒来，他又会抱住我湿淋淋的头发说：“妈妈，抱一个！你的头发好香！”

“哈哈，那是汗臭味儿吧！”

“是香味儿，真的，是妈妈的香味儿！”

每一个清晨，给自己一个微笑，不唯唯诺诺、不怨天尤人，人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟。

所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！

早安！

凝飞早练晨读20220614家庭教育心理学习分享——面对青春期的孩子，父母要先从改变自己开始

青春期孩子相互矛盾的特质，诡异多变的情绪，都让他们变得暴躁而危险。

尽管他们并未意识到，可作为父母，我们却应该明白，孩子的身心发生了巨变。所以，当孩子出现“小叛逆”的情况时，父母需要重新审视和对待，才能减少冲突，帮助孩子度过青春期。

1. 避开锋芒，改变沟通模式

李玫瑾教授谈到青春期抚养时，说过一句话：“父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。”

唠叨、说教和指责，是青春期孩子最反抗的事情。

他们急切想要自主，又敏感爱面子，所以千万不要和他们较劲。

如果依然把他们当作孩子，训斥不停，甚至逼着孩子承认错误，孩子一定会做出更反叛的举动。

控制情绪，说话点到为止。

学会尊重而理性的沟通，是走近青春期孩子的第一步。

2. 适度放手，提升对孩子的容忍度

青春期孩子的内心是充满矛盾的。

他们渴望独立，却又需要依赖；

渴望交往，却又敏感封闭；

希望自制，却又屡屡冲动。

所以，他们常常会做一些奇奇怪怪的“傻”事情。

比如，忽然封闭自己、迷上某个偶像，或者着装怪异、沮丧消沉。

此时，接纳和放手，是应对青春期孩子的关键词。

对于那些非原则性的问题，闭上嘴巴，放手让他们尽情尝试。

孩子需要这些探索和试错，去发现真正的自我。

3. 理解孩子，成为敏锐的观察者

看过一段视频，母女俩因为做试卷而发生激烈冲突。

在母亲步步紧逼下，女孩愤怒地撕毁了试卷，心理防线彻底崩溃。

在母亲眼里，盯着女儿写作业，是“理所应当”。

可她看不到，此时此刻，女儿内心的自卑，额头上惹眼的痘痘，不够漂亮的脸庞才是她最大的困扰。

青春期孩子的压力是多方面的，可我们却容易忽视掉那些成绩之外的因素。

作为父母，我们要成为很好的观察者，要能看到他们内心的涌动。

如果可以，试着倾听孩子的心声，表达对他们的欣赏和喜爱。

被喜爱与肯定，是青春期孩子最在乎的事情。

他们要的其实并不多，自己的情感能被尊重，自己的想法能被聆听，这样就足够了。