科学地“重复”才能事半功倍！|叶武滨说时间管理【32】

在上一讲中我们谈到了：怎样才能学好一门课程？

提到的方法就是：要主动地学习，重复地学习。

那么如何正确地“重复”呢？这是一门很重要的学问。

首先给大家讲一个案例：

叶老师的孩子，在两岁之前就能认得2000个汉字。

其实他并不是什么天才，不过他确实是在两岁之前就能认得2000个汉字。

咱们先不谈最近这两年很火的“要不要对孩子施行学前教育，是不是放任孩子自然成长会更好......”这样的讨论话题。

就叶老师的小孩目前的成长情况来看，在很小的时候认识2000个汉字这件事，对孩子现在的阅读很有帮助，对他后来学习其它的语言也很有帮助。

所以叶老师认为在孩子很小的时候就教他认识汉字这件事是很受益的，而且在孩子3-4岁时，新京报还专门采访了他。

而且因为孩子很快地学会了汉字，继而也引发了他对汽车的车标很感兴趣。

于是在孩子两岁多的时候，站在马路边，他能准确地叫出所见到的所有车辆的品牌名字，后来据叶老师统计，小孩能记住200多个车标和车辆名字。

因为认得那些个车标，于是孩子又进一步认识了很多国家的国旗，然后他就开始研究地球仪，从而也引发了父子俩的一个共同梦想---环球旅行！

所以，兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。

看到这里的你一定会问：“为什么他在两岁之前就能学会2000个汉字呢？”

这里首先要感谢一下伟大的母亲，叶老师孩子的妈妈是一名教育工作者。

她给叶老师分享了“做字卡”的方法，然后利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子玩字卡的经验。

后来叶老师才进一步去研究了“艾宾浩斯记忆曲线”。

叶老师的孩子在学习汉字的时候，他给孩子做了很多字卡。

在跟孩子玩字卡的时候，发现有些字他认得，有些字他不认得，他认得的字，叶老师就把它们画一个笑脸，然后标上日期。

在接下来的几天，叶老师就着重给他认那些他不认得的字，这样孩子认字的效率就提高了。

后来叶老师又严密地运用了艾宾浩斯记忆曲线所提及的八大周期，于是孩子认字的效率就有了飞跃式的提升。

接下来我们就给大家普及一下“艾宾浩斯记忆曲线”。

人的大脑很容易忘记，所以在上一讲中我们强调学习要靠重复。

如果我们只是单纯地上课学习一遍，课后不复习的话，一个月之后脑子里就只剩下5%了，这基本上就等于没学。

如果我们去重复，我们会记得更多，但是我们重复的周期如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线来进行设定，那我们也会将大部分遗忘，学习的效果也不会很理想。

按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢它。

那么艾宾浩斯记忆曲线的八大周期到底是什么结构呢？

第一个周期是5分钟；

第二个周期是30分钟；

第三个周期是12小时；

第四个周期是1天；

第五个周期是2天；

第六个周期是4天；

第七个周期是7天；

第八个周期是15天；

如果能够严密地按照这八个周期来进行学习，我们就可以牢记住任何知识。

所以大家现在更清晰我们上一讲的内容：知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！

那么大家现在听我们喜马拉雅上的“时间管理干货100讲”几遍了呢？有8遍吗？

如果没有，那么建议大家重复地、反复地来聆听，并且建议大家把自己学习到的内容整理出来，与他人讨论，并且分享给身边的人，让身边的朋友亲人也能学到时间管理的好方法，提高他们的做事效率，提升他们的生活幸福指数。

请大家记住这句话：服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！

只要大家懂得并践行好这句话，无论是学习时间管理，还是学习你所在行业的专业知识，或是教育孩子认字读书......都会有很大的收益。

好了，今天我们分享的主题就是：怎样科学地“重复”学习！