你如何战胜自的手机依赖?

每当到夜晚,躺床上时你会情不自禁的拿着手机躺床玩;早晨醒来时你第一件事要做的总是打开手机看一下朋友圈;只要没有事情做时你会不自觉的拿着手机在看。

你已经有了严重的手机依赖,似乎没有手机你就坐立不安一般。

为了健康,为了不再花费太多的生命在无聊的事情上,你从现在开始应该尽可能的远离手机,摆脱手机的依赖。

摆脱手机依赖第一条:手机不能出现在床上。

摆脱手机依赖第二条:不能用手机看电视电影视频或综艺节目。

摆脱手机依赖第三条:尽量使用电脑代替手机上网。

现在开始执行,如有违背立马惩罚!

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