楊冬华
楊冬华

你如何战胜自的手机依赖？

每当到夜晚，躺床上时你会情不自禁的拿着手机躺床玩；早晨醒来时你第一件事要做的总是打开手机看一下朋友圈；只要没有事情做时你会不自觉的拿着手机在看。

你已经有了严重的手机依赖，似乎没有手机你就坐立不安一般。

为了健康，为了不再花费太多的生命在无聊的事情上，你从现在开始应该尽可能的远离手机，摆脱手机的依赖。

摆脱手机依赖第一条：手机不能出现在床上。

摆脱手机依赖第二条：不能用手机看电视电影视频或综艺节目。

摆脱手机依赖第三条：尽量使用电脑代替手机上网。

现在开始执行，如有违背立马惩罚！

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