0831-2021码字园第44届（13/15）那些下雨天～八月走，秋雨来

早上起床时，还是老时间，但感觉天，比昨天暗一些。走在通往阳台的过道上，感觉到有一些些熟悉的声音。快步走到阳台，看到湿漉漉的地面，对面的河水因天暗看不清，但感觉到是模糊的磨砂状。路上的行人不多，三五个都打着伞，黑色的紫色的，匆匆走过。

下雨了，一切感觉被洗过了，清新的美好。昨天没预报有雨，可是，难道是秋雨？一场秋雨一场寒？虽然还没有到寒冷的时候，但是，秋天的雨已经悄悄来了。

我的44届码字园的内容，还有三篇需要补，下雨天，是我写作的好时候。

今天是八月的最后一天了，我看到来也图片上的字：和8月说88～，我要说些什么呢？

八月对我来说是不喜欢的，去年的八月，我几乎抑郁，然后朋友圈的朗读分享就停在了八月。一年了，不同了，但还是有抑郁的感觉常常冒出来骚扰我，朋友圈不想继续了，一舍一留践行了300多天，已然成了习惯。

园长说：一舍一留连续打卡，这个习惯可以让你有信心把它复制在其他地方。从未持续每天跑步过，这次第一次尝试，今天第10天。

是啊，园长已经复制到每天跑步了。我这第三个100天的打卡，已经持续进行到49天了，我又可以把这个持续复制在其他什么地方呢？

也看到园长说：没有过去，就没有现在；没有当下，何来未来？别白日做梦····好像是说给我听的。那我想想，冥想吧，这个冥想，是听太多人说过好处，我也体验过，而总是不能坚持的。

每天十分钟冥想，看似简单，试试看吧，就从今天开始？对，有当下才有未来。