20181110-思考

今天看了很多东西，分享两个点：

1、独立

独立，并非只是说经济独立，人格独立，独立的身份也很重要，要被社会尊重。

什么是独立的身份？

就是你是谁，而不是某某某的谁～

我现在的状态就是没有独立的身份，我是F的老婆，这并不值得沾沾自喜。我身边能说的上话的，都是F的朋友，都是F工作上的伙伴，假使我们闹矛盾了，没有人愿意得罪他而来帮我。

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2、说不

别人叫你做的事情，90%你可以说不。这些事情其实是他们想要的，并不是你需要的。

好多女性非常愿意让别人高兴，因为我们是付出型的。

你工作的越多，你答应的事越多，离你崩溃越近。

主动地去想让某些人高兴，你老板也好，你老公也好，你孩子也好，你就会发现这些事都是你自己给你自己找的，然后你就会很谴责自己，你越是想去让别人高兴，你实际上离你自己精神正常越远。你越是想去让别人说你好，你越是精神不正常。精神正常的人不会天天想着别人对你怎么想。

一定要保持自己精神正常！如何做呢？

1多锻炼，已将跑步纳入生活日常。

2独处，嗯，独处的时间很多，所以能用来学习。

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20181110  星期六

1、奇葩说-2小时

2、霸王别姬-2小时

3、朗读-50分钟

4、跑步-1.5小时

5、记录-40分钟