2020.11.28日精进Day7

姓名：赵亚茹      2020.11.28

天气：晴,大风      心情：平和

表现：9分

座右铭：择其善者而从之

今日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）✔️

运动✔️

阅读《高能要事》101-112页✔️

今日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）

阅读《高能要事》113-126页

私聊5个群内小伙伴

Good：

1.5点起床。

今天起床依旧有点困难。为自己的坚持点赞。

2.早上完成读书打卡

今天上午的状态不错,滴答清单也开始逐渐上手了。

4.早上完成运动打卡。

今天早上运动稍微有些仓促,坚持了,所以还是满意的。

5.工作状态良好。工作事务的完成效率有所提高。

6.给双源做宣传。

拥有一副健康的身体,是重中之重。希望可以邀请更多的小伙伴一起养成运动习惯。

7.分享叶老师公开课

希望可以帮助更多的人认识时间,提高人生的掌控能力。

8.和娇娇约一个礼拜后线下见面

期待我们的见面。

9写时间管理班会分享稿

做好准备,为每一次选择负责。

9.邀请兴菊班班帮我过分享稿。

链接优秀的人,提升自己。

Better:

1.睡眠不足

2.晚上的时候又开始焦虑了

3.没有链接时间管理小组的小伙伴。

4.晚上做事效率太低,明天要把小打卡提前完成。

Next:

1.101梦想版

2.和刘旭班班预约电话

3.明天继续挑战5点起床

4.凡事提前

❤️感恩：

1.感恩娇娇姐

今天晚上和娇娇姐聊完天之后,焦虑的情绪就缓和了很多。

2.感恩燕平为小组的付出。

3.感恩兴菊班班帮我过分享稿。

今天是美好的一天,期待明天也是。