《好好学习》-02 掌握临界知识的底层思维与方法之一反思日记
1、作者要开始放大招啦！我计划第二章分2部分看完，今天完成第一个工具（反思日记）
先来清楚一个概念，学习临界知识的两部曲，首先是掌握底层思维和方法，其次是具体的知识和技能。先把套路方法学会，再结合要学的知识点学习-融会贯通。
2、再来分析以往的读书（学知识方式）有什么误区？
从小时候读书开始，老师就教导通读+划重点+做笔记，对于考验记忆力为主的应试教育适合，想想适合现在毕业之后的我们吗？以前的习惯限于读书陷阱的全套中，不仅花时间，而且知识转化率不高，容易遗忘。作者提到的读书方法升级是指要在新旧知识间建立联系，不单纯做记录，而是花时间加工，从通读到挑读再到精读。我们要打破之间旧的读书习惯，曾经的好习惯未必试用现在，及时做调整，选择高效率、有回报的方式是重点。
金句：读书不在于多少，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识并应用于生活中。
3、在学习当中要保持两种心态
A．绿灯思维 当我们在遇到与自己观点相悖的信息时，会第一时间唤醒习惯性防卫（基本归因偏差），我不接受你你是在针对我，混淆“我”和“我的行为”（同等对人与对事）的区别。产生这种情况根源是害怕暴露出自己想法背后的思维。应该保持开放心态，接触新观点和知识快速成长，勇于面对跟自己认知不一样的地方，接受不同观念同行。
B.以慢为快 文中提到“快是结果，不是原因”，我的理解是能够在同样的时间用恰当的方式掌握新知识，达到知识的融会贯通、厚积薄发，而不是学习速度快，追求今天看了几页书，求速不重质。
提升学习能力的三个底层方法之一反思
分为三部分：
一、反思的意义
反思与总结侧重点不同，总结是对结果的好坏进行分析，反思是对产生结果的原因进行分析，实质是对假设进行校正。
做事的顺序：做出假设—采取行动—产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）--研究原先假设—反思校正假设
文中提到“高铁新城建设为什么会失败”，大部分假设原因是相关规划不合理；小部分专家认为是城市人口净流出（供需关系）的影响导致。显然第二种假设成立，并且更有认知深度。
二、反思的作用
1、帮助发现知识误区：跳跃性假设
指面对某些同类问题，会不假思索沿用以往的方式进行行动，这种现象是没有经过理性思考，单凭感觉做出的假设。如果不做调整，会一直被跳跃性假设所绑架，采取同样的行动（结果可能是不好的），应该放慢思考速度，找出更合理方案，可以写精进日记。
金句：决定我们行为的不是外部的条件，而是我们的内在态度。
未来的能力：如果凡事都以目前的能力来评断能与不能，那么任何心得、困难的事无论再过多久，也不会有完成的一天。--稻盛和夫
2、可以促进已有知识产生新知识
提到“损失规避效应”是指我们面对损失时的痛苦感要大大超过面对获得时的快感。及时付出同样的金钱，如果用这种方式也会让对方欣然接受。举例淘宝上送货上门，需再加运费200，如果改成自提优惠200，更容易被接受。
在反思一件事情的时候通过联想和连结，将生活中其他经历和经验串联，重新审视过往经历，并能将分散的生活经验进行重新组织，从而产生新的知识。
3、可以督促我们检查学到的新知识是否有用起来
举例通过看书与反思日记结合，反思日记的格式可以引用书中的内容框架。
三、训练的方法
1、从小事反思，深入突破（写反思日记时不仅记录结果，也记录当下的情绪和思考过程）
2、把生活案例化处理（根本定义式改变自己对经验的解读方式，类似前面提到的绿灯思维。人为什么会改变，是因为他得到了反馈。有时候激励一个人，不需要给予金钱，给他一个名誉亦能同样激发动力。）举例卡奈森公司收购卡奈森鱼肉的故事P70-71
3、培养写反思日记的习惯
分为三个阶段
A. 流水账阶段-目前自己就是处于这个阶段 B.假设与初步反思（结果+感受+情绪+思考）
C.通过分类让自己思考生活（分不同模块，每个模块给出关键词）-有点类似结构思考力的思考方式
4、自定义最适合自己的方式（别人的方法不一定适合自己，找到自己体验最佳的方式即可）
5、持续反思带来的隐形竞争力（人与人之间的差距，不是来自年龄，甚至经验，而是来自经验、总结和反思升华的能力。）--这块自己太欠缺
总结：养成写反思日记的习惯，找到方法，持续落实。当反思能力增强的同时你的增长曲线速度也会同步上涨。