小步子原理（每日一省105天）

今天和大家分享小步子原理

很多人往往在新的一年刚开始的时候，制定一些很大的目标，比如说看30本书，到年末总结的时候才发现自己一本都没看完。小步子原理帮我们打破这种局面。

如何在现实生活中应用小步子原理，我们只需要三步：

一、要学会制定小目标——将大的目标细化致化，比如看一本书可以分解为看书里的一小节。

二、在小目标完成时要相应的给予物质或精神上的小奖励；一句简单的自我鼓励的话；一杯茶，只要能让你有继续完成的动力，都是可以的。

三、完成了一、二步，将所有的小习惯叠加起来，积少成多，最后就会带来一个大的改变，成就更好的自己。

对自己、对孩子、对家人都要有合理的期待。做好当下该做的，而不是想做的。